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- 岁末应酬,小心乙肝发作
- 作者:朱刚剑|发布时间:2010-01-22|浏览量:440次
一位患友问我:我是一名乙肝携带者,也是一家公司的领导。又到岁末,应酬大量增加,设宴喝酒、熬夜打牌在所难免,服用护肝保健品有用吗?
每到岁末年首,很多人的应酬就会明显增多起来,在过度饮食和酒精的刺激下,如果再加上疲劳,作息不规律,很容易就会惹来一系列消化道疾病。而对于乙肝携带者来说,还增加了一项危险:有可能会导致乙肝发作。荆州市第二人民医院肝病科朱刚剑
肝炎病毒携带者在岁末年首的应酬、工作忙碌的日子里,一定要注意饮食和作息。饮食上注意进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物(糖类)、适量脂肪等食物,如新鲜蔬菜、瓜果,并且要补充钙和适当微量元素;食适当的瘦肉、蛋、鱼等,尽量少食多餐;不宜多食用的食物有罐头食品、油炸及油煎食物、方便面、香肠火腿等腌制食物。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,而且反复煎炸的食物油中会有致癌物质。各种腌制食物盐分太高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,尤其是亚硝酸盐对肝细胞有一定毒性。
无论工作、应酬多忙都要留出足够的休息时间,莫让身体超负荷。连续超负荷工作,会降低机体免疫力,而免疫力下降是引起肝病复发的主要原因之一。因此休息对于乙肝患者来说是非常重要的,要做到劳逸结合、合理休息,心情舒畅,每天最迟不要超过晚上11点睡觉。
乙肝病毒携带者要严禁酗酒。这是因为人体内只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能,长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱,造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击,促使肝脏损害;此外,酒精还会影响病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力,使疾病迁延不愈,发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化。为了撑面子喝酒又不伤身,不少患友喜欢在喝酒之前吞服护肝保健品。其实这些护肝保健品只是迎合了饮酒者的心理需要,长期过量服用“百害无一利”。 如果病情稳定,在工作应酬中遭遇劝酒又不便说明真相时,可少量饮红酒或者糯米酒、果子酒,但千万不能饮用高浓度酒,尤其是白酒。相对而言,干红的效果会好一些,但要严格控制饮酒量,一天最多不可超过150克,一旦超出界限,将对肝脏造成负担,从而进一步损坏肝功能,出现比较严重的后果。如果病情不稳定,在宴席中遭遇劝酒时,年轻人可用患有胆结石、慢性胃炎来搪塞,老年人则以患有高血压、冠心病为借口。
再次提醒各位患友:岁末年首应酬要格外注意,饮食合理,作息规律,远离酒精。千万别给了乙肝病毒可趁之机。
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