有一种错误是放大痛苦

       A先生是单位的中层干部，他出生于农村，工作非常认真，在工作中，他得到了乐趣。本来这样的生活状态一直可以持续到退休。可是，在52岁的时候，因为同事间工作上的分歧，上级领导将他调到了一个可有可无的岗位，虽然级别没有下降，但他其实被架空了。事业心很强的他非常郁闷，接受不了这个现实。每天下班回家，他一边喝酒一边流泪，郁郁寡欢，越想越觉得生气，这样连续一年多后，有天早上感觉进食有梗阻感。到医院一检查，结果是食管癌。尽管治疗很积极，但他总觉得自己这下子丑出大了，更被人看笑话了，不到一年的时间他就离开了人世。 在他去世不久，他的大女儿也被查出了宫颈癌。除了老父亲去世对其打击很大，结婚多年没有生育也让其心情一直抑郁，在多种打击下，她患上了宫颈癌，不久也死亡。南京军区总医院肿瘤内科于正洪

    我和A先生认识多年，和他的整个家庭都很熟悉，他去世时我流了很多眼泪，我真的很痛惜！他和他女儿的患病和心情有很大的关系。大气污染导致人类和自然界之间的不和谐，情绪污染则引起人的心灵和自身机体的不和谐。今天，相当多的人生活已不再穷困，为什么却总有那么多的不快乐? 焦急、抑郁、愤怒、仇恨等情绪已是当今社会影响健康的最大杀手，殊不知正是这些情绪悄悄地在吞噬着人们的快乐和健康……

    一位美国名医在他的一本关于诊断疾病的书中很幽默地指出，如果您总是悲伤，您的内脏就会流泪。最近网络上也在为“焦虑”问题进行讨论，一位网民写到要“一不死，二不疯”。如果别人疯掉了，我们也不能跟着疯，记住生命在你自己手中！

   癌症现已是导致人类死亡最主要的疾病之一，而且其发病率还有逐渐上升的趋势。癌症的病因不明，现国内外比较一致的观点是：肿瘤是正常细胞长期在很多外因和内因作用下发生了基因调控的质变，导致了过度增殖的后果。有关癌症的治疗尽管在手术治疗、化学治疗、放射治疗等领域取得了很大的进展，但病人的心理健康还未引起足够重视，在心理?社会干预方面的研究尤为滞后。根据国外文献记载，约34％～44％的癌症病人有明显心理应激反应或心理障碍。其中18％的病人符合重症抑郁发作的诊断。目前已有学者确认癌症是一种心身疾病，心理学把人的性格分为A、B、C、D四种主要类型，A型性格的人争强好胜，B型性格的人容易满足于现状，C型性格的人总是强烈压抑自己的情绪，D型性格又称“忧伤人格”。研究发现C型性格易患癌症。

   我国的恶性肿瘤以消化道为主，近年的研究表明，饮食因素及精神因素(社会心理因素)是胃癌的高危因素。北京城区调查表明，“好生闷气”居胃癌各类危险因素之首。研究表明，社会内向、抑郁和不灵活的个性和可能和各种肿瘤的发生有关，但不同部位的肿瘤是否具有不同的个性，须进一步研究证实。

     俗话说“人活一口气”，生命其实也就在一口气之间，气没了人也就没了，但生气就解决得了问题吗？气闷在心中更是伤害自己。我的很多患者告诉我发现“癌友”里大多都是好“烦神的”。我们的物质水平在提高，却常常觉得活得很累，有排泄不完的烦恼，原因之一就是我们常犯一种错误?放大痛苦。

  有位农妇不小心打破了一个鸡蛋。这本是一件再平常不过的事，但这位农妇却沿着这种思路想下去：一个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡。最后农妇大叫一声“天哪！我失去了一个养鸡场。”

  失去鸡蛋的痛苦竟被放大成失去一个养鸡场，这个故事有点荒诞，但生活中却大有人在。这个夏天世界杯正在如火如荼地上演，我不是球迷，却也深受感染，今年世界杯德国队首场失利，但我相信德意志战车不会就此停下，我一直记得2006年7月世界杯半决赛德国人在和意大利一战失利的时刻，当全场意大利人用蓝白色焰火庆祝最后时刻降临的胜利时，多特蒙德威斯特法伦球场响起了披头士的歌声??《You will never walk alone(你永不独行)》。看台上，德国球迷用力抹去泪水，扯开嗓子，用英语表达着对落败英雄的赞美。“Walk on, walk on, with the hope in your heart!(向前，向前，带着心中的希望)。”全场德国观众放声高歌，彻底淹没了对手的欢笑。最后德国人获得季军，德国人就如庆祝冠军一样庆祝自己的胜利。

   足球是项充满激情的集体项目，当战车插上想像的翅膀将没有什么力量可以阻挡。我喜欢这首歌，甚至喜欢这种悲壮的失败，胜利时没有人嫉妒，失落时没有人嘲弄，我们胜没有胜之不武，败也可以败得磊落。1954年，夺冠呼声最高的巴西队在世界杯半决赛中被法国队淘汰。当队员带着屈辱和媒体的嘲笑回国下飞机时，看到总统带着两万群众来迎接。机场有条标语就是“一切都会过去”。到了1958年的世界杯，巴西终于如愿夺冠，回国时有16架喷气式飞机护航，机场同样是总统亲自带领两万人来欢迎，同样有那条标语?“一切都会过去”。

   是的，一切都会过去，一切也都将重新开始。于丹在《〈庄子〉心得》里有一个故事，说的是国王曾经在梦中得到一句箴言，可以行之终身。但是国王醒来，竟然把这句话给忘了。国王百思不得。他倾宫中所有的钱财打造了一个巨大的钻戒，对自己所有的大臣说：“你们去给我找这句话。谁把这话找回来，我就把这个钻戒给谁。”

   有一天，一位最聪明的老臣对国王说“把你的钻戒先给我吧！”

   国王说：“你找到了吗？”

   老臣不说话，拿过钻戒，在戒环上刻了一句话，然后又还给了国王，扬长而去。

   国王一看，恍然记起了梦里正是这句话，叫做：“一切都会过去。”

   德国歌后妮娜有首伤感的歌曲“我胜利了，我也失败了。我笑了，我也哭了。这就是生活。”自信的人才会自嘲。生命需要一些坚持，生活却需要随遇而安。生命其实就是每天早晨能和自己的亲人一起醒来，要知道生命本身就是一笔最大的财富，难道我们健康、美好、洋溢着梦幻之光的身体，不是我们的灵魂的最好的居所？生命的旅程就是心灵的旅程，相为心生，我们每个人的美丑、善恶最后都写在脸上。“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”掬起一捧清水，洗去心中的尘埃，让心灵回归至真至纯的境界， 让我们一起朗读下面的诗句吧！

                                   “假如生活欺骗了你”
                                      （１８２５年）

                                          普希金

                                    假如生活欺骗了你，
                                    不要忧郁，也不要愤慨！
                                    不顺心时暂且克制自己，
                                    相信吧，快乐之日就会到来。

                                    我们的心儿憧憬着未来，
                                    现今总是令人悲哀，
                                    一切都是暂时的，转瞬既逝，
                                    而那逝去的将变为可爱。