原因可能是由于熬夜或是睡眠不足引起的只要保持好充足的睡眠还有多吃点含维生素C的水果过段时间自然会好转.
工作方面也要注意如果你是工作狂的话那就没有办法了.总而言之要休息调养好不要过分的勉强自己.我认为身体的降不是用药物来弥补的药物只能是暂时的而且断断续续还会伤身体

眼睛干涩就是医学上所说的眼结膜干燥症它不是单一的一处疾病而是由几种完全不同的病因所引起以眼干少泪为特征的一组疾病
可以试用一些滴眼液 如视屏伴侣滴眼液 白润洁

你好.患有干眼症可吃些维生素A 菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛降的重要物质因此也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒双目明亮特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人尤其是常使用电脑的人不妨多喝些菊花茶也可吃些杞菊地黄丸.
其实最重要还是你的睡眠质量.建议平时多点休息.谢谢.

眼睛干涩症全称眼睛干燥综合症是指由于眼泪的减少或目腺功能下降导致眼睛得不到足够泪液的湿润或润滑而造成的一组不同的表现或症状.一般临床表现为眼睛干涩疲劳灼热感异物感磨砂感有些人还有眼部充血刺痛注意力集中困难等.
最佳答案 - 由提问者2006-09-11 15：23：45选出长期坐在电脑前或者处于暖气环境下人们往往会感到眼睛发涩视力模糊这都是眼睛干涩症的症状. 德国医学家近日告诫人们应当重视这一疾病否则长期患病则容易对眼睛造成伤害甚至失明. 德国眼医协会的医学家介绍说眼睛有烧灼感或者发生红肿以及感觉眼内有异物等都是眼睛干涩症的症状.有意识的流泪可以缓解这一症状但并非治疗良方. 引发这一病症的原因是多方面的如长期使用电脑吸烟空气污浊等尤其在冬季长期处于暖气环境下更容易引发该症.据统计近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加现已达到1200万. 医学家告诫说由于通常情况下这种疾病的症状并不严重人们往往并不在意.但研究表明眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害极端情况下甚至可能造成失明因此应当对这种疾病引起足够的重视. 根据病因不同可分为以下3大类. 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜球结膜广泛瘢痕破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺泪管所致.如严重的沙眼热或化学广泛烧伤严重的慢性结膜炎类天疱疮等. 2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称干眼综合症）：这是一种病因不清的疾病近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常所致.主要表现为干燥性角膜结膜炎口腔干燥并发结缔组织波最常见为类风湿关节炎）. 3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一.造成维生素A缺乏的原因主要是身体内维生素A消耗量大摄入量少所致.多见于人工喂养不当的婴幼儿当他们吸收不良或患麻疹肺炎疾病腹泻等消耗性痢疾时极易发生.成人则多见于晚期肝癌肝硬化及长期慢性消化道疾病患者. 干眼症或称干燥性结膜角膜炎(干性角结膜炎)是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病. 干眼症是一种慢性疾病产生原因有以下几个方面： 1.由于高龄睡眠不足精神紧张等生理原因引起泪液质量下降. 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生. 3.环境如所处房间干燥等引起泪液的蒸发增加. 4.长时间从事计算机操作汽车驾驶读书及其他精细作业瞬目次数减少. 5.由于隐形眼镜过敏性结膜炎大气污染紫外线等其他原因而引起的泪液减少质量下降. 6.长期使用抗菌素菌群失调. 如果您在日常生活中眼睛感觉异常请您检查是否患有干眼症我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感有风吹的环境中特别容易使角膜干燥因此您在室内要比在室外要舒服得多.当患者注意力集中时瞬目频率降低角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间所以干燥感特别明显.夜间或清晨醒来时眼干燥感严重因为睡眠时泪液的产生减少.烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒形成对角膜表面的直接撞击而产生不适. 另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状相反有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪这些听上去似乎是矛盾的但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理. 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症我们首先要做的还是在日常生活中加强预防提高现代人对眼睛的自我保健意识 东西多了点 个人认为 知其然还要知其所以然 以下是解决方法： 1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时就真得接受眼科医生的诊断与治疗.如果诊为干眼症应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜并注意日常生活中的眼保健. 2.日常生活注意眼保缴以减轻干眼症的症状如平时注意精神放松感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度. 3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润最降的方法就是打呵欠打不出来就滴人工眼泪 . 4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛降的重要物质因此也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒双目明亮特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人尤其是常使用电脑的人不妨多喝些菊花茶.

因为你说你眼睛经常有眼屎和不舒服怀疑是有炎症的存在.
建议可以去医院看看是不是有慢性结膜炎的存在是的话用药控制下症状应该你眼干的症状会改善如果没有炎症的存在的话应该就是你泪液分泌功能不好建议可以买点泪然来点每天点4到6次.

您好不知平时你用眼习惯怎么样现在随着电脑电视的普及长时间使用电脑看书看电视这种长时间使用眼睛很容易造成用眼过度形成眼睛疲劳.
像这种因平时过度用眼造成眼睛疲劳干涩眼睛缺乏水分滋润的原因很容易造成眼睛干涩肿痛等症状.患有干眼症可吃些维生素A 菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛降的重要物质生活护理： 注意眼睛降最重要的是平时注意用眼习惯和休息 祝你降