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饮食保健最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
随着年龄增长但面貌仍显年轻的原因是什么
随着年龄增长但面貌仍显年轻的原因包括基因遗传优势、健康的生活习惯如均衡饮食和适量运动、良好的皮肤保养如防晒和保湿、积极乐观的心态和情绪以及整体健康的生活方式，这些因素共同作用可以帮助减少皮肤损伤和老化，保持身体健康和年轻外貌，但保持健康和快乐比外貌年轻更为重要。
痔疮切除术后如何合理饮食和瘦肉粥是否适宜
痔疮切除术后的饮食应当以清淡、易消化、富含纤维素和维生素的食物为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激肠道和肛门，影响伤口愈合，术后的前几天建议吃一些流质或半流质食物，如米汤、稀饭、面条、果汁、蔬菜汁等，这些食物易于消化吸收，有利于减轻肠道负担，随着伤口的逐渐恢复，可以逐步增加软食和正常食物，如米饭、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证充足的营养摄入，瘦肉粥是一种比较清淡、易消化的食物，适合痔疮切除术后食用，但在烹调瘦肉粥时，应该尽量避免加入过多的油、盐、糖等调料，以免对肠道产生不良刺激，可以在瘦肉粥中加入一些富含纤维素和维生素的食材，如胡萝卜、南瓜、芹菜等，以促进肠道蠕动和排便，有利于术后恢复，痔疮切除术后的饮食需要根据个体情况进行合理搭配，以促进伤口愈合和身体康复。
叶酸含量高的水果是什么？叶酸有什么作用？
建议在日常的生活当中，可以适当的多吃一些菠菜，草莓等，是含有一部分的叶酸的，一定要注意保持膳食结构的均衡，才可以补充体内所需的各类营养物质，保持良好的体质!
吃了水果麦片会发胖吗？如何控制体重？
水果麦片吃多了也会导致出现人体发胖的，在平常的时候如果想要去控制体重的话，要做到管住嘴，迈开腿，合理饮食，像任何的食物哪怕是低糖低脂的食物，如果吃多的话也会导致出现身体发胖的，一定要管住自己的嘴。
经常大量吃水果蔬菜可以吗？
在日常饮食和生活中也不适合大量饮食蔬菜和水果，以免对身体的营养缺乏和营养不良了和代谢紊乱的临床情况，建议通过均衡饮食调整身体的营养吸收代谢，保证身体的代谢指标恢复和身体营养供应。
生气怎么吃什么水果？
上火的话可以多去吃一些含有维生素比较丰富的食物，比如像多去吃苹果，柚子猕猴桃，枇杷人参果这一类的水果，针对于你的上火缓解都是有帮助的，另外想要去吃一些水去火的水果的话，也可以选择山竹。
什么体质的人不能喝酸奶？
酸奶这种食物那么是具有酸性食物的特点，还具有丰富的营养，瘦的比如说含有丰富的蛋白质以及含有钙成分，也是比较高的，但这种食物也不适合于一些胃肠道手术后的一些病人的使用的，长期腹泻的患者以及一岁以下的婴儿都是不宜喝的。
白酒和酸奶能同时服用吗
白酒和酸奶也可以同时服用的，但是医生会提倡你最好不要喝酒，究竟对人体有损害，容易导致酒精性肝病严重者导致酒精性肝硬化，平时注意加强饮食营养，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物
水果店里的木瓜能直接吃吗?
木瓜其实也是属于水果的一类，是可以直接使用的，不需要加工，但是木瓜的吃法也有很多可以用来做甜品，可以凉拌，可以生吃，都是可以的，木瓜里面的营养成分很丰富，含有非常丰富的蛋白，分解色素，还有很丰富的氨基酸以及维生素对于身体来说是有很好的作用的
服用抗生素喝酸奶能缓解吗？
服用抗生素喝酸奶是不影响疗效的，服用抗生素的时候尽量少吃刺激性的食物，比如葱，姜，蒜，辣椒，芥末等，同时最好应用凉开水服用的。服用的时候尽量多喝一些水，并且应注意饮食清淡。
肚子不舒服可以吃酸奶吗
肚子不舒服的情况下，如果伴随着腹泻是不建议喝酸奶的，如果是由于消化不良，吃的太多原因导致的，可以适当的喝一些酸奶，因为酸奶能够补充肠道益生菌，促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，有助于缓解症状。
什么水果适合晚上吃？
比较适合晚上吃的水果，有柚子，柠檬，山楂，草莓等，柚子可以加快肠胃的蠕动，促进消化，能够改善便秘的情况，山楂可以降低胆固醇，山楂富含山楂，酸，柠檬酸，蛋白质维生素等微量元素，晚上适量吃山楂，能够促进消化，晚上吃一些猕猴桃，有助于帮助睡眠，提高睡眠质量。
水果中的多酚有什么作用？
日常经常吃一些新鲜的水果是有好处的，还有多酚的水果，比如苹果，苹果含有多酚多酚，可以起到抗氧化的作用，还可以保鲜保色护色。所以日常多吃一些含有多酚物质的水果，对于身体也有很好的作用，可以抗氧化抗衰老。
水果制品能代替水果吗？
水果的制品它并不能够帮助你去替代水果，首先水果制品里面它是含有一些添加剂和防腐剂的，在平常的时候不建议去吃一些水果食品，建议还是多去吃一些新鲜的水果，它是含有一定的维生素成分和营养价值的。
含维c的水果有哪些？
含VC丰富水果很多，如猕猴桃，鲜橙，柚子红枣，柠檬，平时要多吃新鲜蔬菜水果，保证营养素齐全。适度参加有益身心健康活动，利于胃肠蠕动，增进食欲，保持良好心态。
如何吃水果更容易吸收？
吃水果要想更容易吸收的话，一般可以在两餐之间吃水果，尤其是下午和晚上，这样的话能够预防动脉硬化，促进肠道蠕动，尤其是在早餐过后两个小时或者是午餐过后两个小时，平时还是要多注意加强身体的运动。
喂奶期间吃水果有什么好处？
水果中含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，孕妇在喂奶期间吃水果可以补充身体的营养，有助于润肠通便，对于母乳喂养的婴幼儿通过乳汁将水果里的营养元素传递给婴儿，补充婴儿生长发育的需要。
常喝酸奶有哪些保健作用？
常喝酸奶的作用主要是补充多种微量元素，还能够补充钙，对于平时可以适当的饮用，要多食用绿色健康的水果蔬菜，可以多吃鸡蛋牛肉牛奶，也要多注意观察身体的健康情况。
十种越吃越瘦的刮油水果是什么
通常情况下，人们所说的刮油水果能够起到减肥的作用，主要是指富含纤维素且热量比较低的水果，能够促进人体的消化功能，有利于营养的吸收，比如我们经常吃到的苹果香蕉猕猴桃草莓，都具有这样的功效。
湿气重吃什么水果好？
平时有什么症状吗?头晕乏力吗?腹胀腹泻么?湿气重大都是生活饮食习惯造成的，可以吃水果，但是也没有什么水果能确切的祛除湿气，可以适当用点薏米、茯苓、陈皮等中药煮水喝，或者去中医科开段时间中药调理一下。
经常喝酸奶对身体有害处吗？
经常饮食酸奶等食物对身体调整胃肠菌群代谢和营养补充也有积极的调理作用，所以根据您的情况，在日常生活中可以适当饮食酸奶等生活调整身体的营养吸收和代谢。定期去医院检查身体的代谢值吧，调整身体。
水果凉吗？可以加热吗？
水果也有属于热性的水果，不是都是凉性的，但是大部分都是偏寒一些的，这个我觉得是可以加热吃的，尤其是一些坚硬的，比如说苹果等等，当然可能会破坏里面的一些营养成分，我觉得你要是吃的话，就放在常温下面吃就可以了
手术后不能吃什么水果？
手术之后不能食用甘蔗一类的水果，要多注意观察身体的健康情况以及后期的恢复情况，要多补充营养，平时要纠正不良的生活习惯饮食习惯，避免吸烟喝酒，多做锻炼，提高自身的免疫力抵抗力。
调味品的保质期有多长
调味品的保质期，种类不同，保质期也不同，一般情况下可以存放三个月到一年，如果是酱之类的存放的时间比较短，番茄酱的保质期在8个月，蛋黄酱的保质期是在6个月，芥末的保质期才8个月，而且还要注意调味品的储藏环境需要放在通风阴凉的地方或者是在冰箱中进行保存。
生吃水果蔬菜有啥好处？
生吃水果蔬菜的话，能够补充人体所吸收的维生素和谷维素，或者是膳食纤维，另外就是要多注意观察身体的情况是吃水果的话尽量的还是要洗干净为主，不然的话有可能会产生右腹部疼痛或者出现肠胃疾病。
如何后第二天如何缓解酸奶？
宿醉后喝酸奶能在一定程度上起到解酒的作用，减少人体对酒精的吸收，另外喝酸奶对酒精的浓度有一定程度的下降，也可以减少酒精对胃黏膜的直接刺激，但是要注意喝酸奶，不要喝刚从冰箱拿出来的。
是不是所有水果都适合大量食用呢
某些水果不适合大量饮用，比如西瓜或者是寒凉刺激食物或者是过度温热的食物都不适合大量饮用一般对身体的体质和身体的胃肠功能造成损伤，加重身体出现胃肠疾病的情况
水果玉米吃了会胖吗？
吃过玉米吃了之后一般情况下是不会导致发胖的，但如果吃的太多就有可能会导致发胖的情况出现，如果说平时偶尔吃一次水果玉米，而且每天都有适量的运动，通常是不会导致人体发胖的，又不需要过度担心，如果不想要发胖，建议在饮食方面做相应的调理。
早餐吃水果对身体有害吗？
早餐吃水果对于身体来说没有什么坏处，但不要空腹去吃水果，空腹去吃水果的话会导致出现身体上的糖分继续上升，从而不利于自己的身体代谢，早饭过后两个小时以后可以去吃水果
秋天多吃酸水果有什么好处？
秋季要多去吃一些酸味水果的好处是可以开胃，在秋天这个季节适当的去补充一些含有维生素比较丰富的水果来说，对于身体来说也是可以提高人体免疫力，减少生病的次数，对身体是很好的。
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