眼睛干涩模糊可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳等原因引起，可通过人工泪液滴眼、热敷、抗炎治疗、角膜修复、调节用眼习惯等方式缓解。

长时间盯着电子屏幕或近距离用眼会导致泪液蒸发过快，引发暂时性视物模糊和干涩感。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，夜间使用防蓝光眼镜减轻刺激。可配合玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

泪液分泌不足或质量异常时，眼睛会出现持续性干燥、异物感，严重时影响角膜透明度导致视物模糊。确诊需进行泪膜破裂时间检查，常用聚乙烯醇滴眼液、环孢素滴眼液治疗，重度患者可能需要泪小点栓塞术。

细菌或病毒感染结膜时，除眼红分泌物增多外，炎症反应会破坏泪膜稳定性，出现晨起时视力朦胧。急性期需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，过敏性结膜炎可选用奥洛他定滴眼液。

角膜上皮损伤时会出现畏光流泪伴视力下降，常见于隐形眼镜佩戴不当或外伤。需紧急处理防止角膜溃疡，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，联合更昔洛韦凝胶治疗病毒性角膜炎。

睫状肌持续收缩会导致调节功能紊乱，表现为近距离工作后视物重影、眼眶胀痛。建议进行视力检查排除屈光不正，通过雾视法放松调节，必要时佩戴抗疲劳镜片。

日常可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，避免空调房长时间停留。使用加湿器维持环境湿度，午休时佩戴蒸汽眼罩促进睑板腺分泌。若症状持续超过两周或出现眼痛、视力骤降，需及时排查青光眼、葡萄膜炎等严重眼病。糖尿病患者出现此类症状时应优先检查视网膜病变。