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武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
减肥可以吃芒果西米露吗
减肥最好是不要吃芒果西米露,因为芒果西米露含有大量的糖分和热量,进到身体以后多余的热量会转化为脂肪囤积在身体内,不利于减肥反而会增肥。减肥的时候尽量不要吃太甜的,含糖量过高的食物,也不要吃太过于油腻的食物,或者是太辛辣刺激的食物,尽量选择清淡容易消化并且热量低的食物,可以选择青菜水果和蛋白质含量高的食物,少吃含淀粉高的食物,多吃粗粮。
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减肥吃青葡萄会长胖吗
减肥期间吃青葡萄需要结合摄入的量来决定是否会长胖。虽然青葡萄当中所含的热量比较低,每100克的青葡萄热量大概是在45大卡左右,但是如果在减肥期间摄入过多的新葡萄,会导致身体热量增加,会有想要减肥效果。但如果在减肥期间适当的吃一些青葡萄,能够增加胃部的饱腹感,可以避免其他食物的摄入,减少身体能量的摄入。
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吴茱萸的功效与作用分别有哪些
吴茱萸别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。通常分大花吴茱萸、中花吴茱萸和小花吴茱萸等几个品种。小乔木或灌木,高3-5米,嫩枝暗紫红色,与嫩芽同被灰黄或红锈色绒毛,或疏短毛。1.生于平地至海拔1500米山地疏林或灌木丛中,多见于向阳坡地。各地有小或大量栽种。嫩果经泡制凉干后即是传统中药吴茱萸,简称吴萸,是苦味健胃剂和镇痛剂,又作驱蛔虫药。2.其性热味苦辛,有散寒止痛、降逆止呕之功,用于治疗肝胃虚寒、阴浊上逆所致的头痛或胃脘疼痛等症。
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牛肉和猪肉哪个营养好
和猪肉相比,牛肉的营养相对来说会好一些。牛肉含有大量的优质蛋白质,也含有人体必须的氨基酸,含铁元素也比较丰富,而且牛肉脂肪含量以及胆固醇含量都比较低,比较适合肥胖的人以及血管硬化、高血压,冠心病、糖尿病病人食用。猪肉含的维他命b1比较丰富,吃了之后能补充人体需要的维他命b1,能够使身体有力气,但猪肉脂肪含量以及胆固醇含量相对来说都比较高,所以不宜多吃。
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减肥的时候可以吃芒果吗
减肥的时候是可以吃芒果的。一百克芒果的热量大约是在65千卡左右,而正常人一天什么都不做也需要1500千卡的热量来维持身体器官的正常运转。如果平时运动少的人,只要日常饮食和芒果在一起的热量摄入不超过1500千卡,都是可以起到减肥的作用的。如果是吃芒果吃的太多,导致每天摄入的热量超过身体的消耗,则会影响到减肥的效果的。
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咖啡加牛奶可以减肥吗?
咖啡加牛奶不具备节食的效果。如果想节食的话,建议多喝许多酸奶,酸奶具备润肠通便,增进消化吸收的效用,而且酸奶属于低脂的奶类,对于节食油非常好的效果,平时留意多喝许多水多吃许多新鲜的水果和蔬菜,这些食物对于节食有一定的好处。需要声明注意手术类注意伤口保持清洁,不要碰水。
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吡拉西坦葡萄糖注射液的功效与作用
吡拉西坦葡萄糖注射液的作用是治疗脑出血昏迷、脑肿瘤、急性酒精中毒、颅脑外伤等病情的治疗,也可以缓解血管瘤、老年性精神障碍、脑血栓、慢性酒精中毒、一氧化碳中毒等病情的治疗。药品需要静脉滴注到患者的体内,少数患者在用药后可能会出现食欲减退、思维减退的情况发生,在停止用药后,出现的不良症状会逐渐的进行消退。
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减肥晚上能喝纯牛奶吗?
喝纯牛奶能够补充钙质,蛋白质以及人体所需的微量元素。一般在夜间睡觉前不要喝牛奶,这样会加强胃的吸收。您可以在白天或者吃饭时喝牛奶。同时要注意减肥时减少热量摄入,以及多做有氧锻炼消耗脂肪。一般可以使用荷叶灰,茯苓,白术,泽泻泡水喝。
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含膳食纤维多的食物有哪些
含有膳食纤维较多的食物有很多种,常见的比如芹菜、菠菜、红薯、各种菌类以及豆制品,另外糙米、燕麦等食物也含有丰富的膳食纤维。膳食纤维其实是一种低热量的多糖,不容易被人体消化系统消化。由于膳食纤维会在人体肠道内长时间停留,会增加肠道内的含水量和促进肠蠕动,从而有助于预防和治疗便秘。便秘患者平时可以适量的吃一些膳食纤维丰富的食物。脾胃虚寒的患者建议少食用。
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晚上喝咖啡是减肥还是增肥
咖啡一般对增肥或者减肥没有太大的帮助。但是晚上是不可以喝咖啡的,因为咖啡的刺激性比较大,容易导致中枢神经系统兴奋,晚上喝咖啡容易出现失眠入睡困难的情况。咖啡具有很好的提神醒脑的效果,如果要喝咖啡的时候,尽量选择早上或者上午喝。如果是纯咖啡热量一般比较低,但是一些速溶咖啡的热量是比较高的,喝的多了可能会引起肥胖。
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单独喝柠檬水能减肥吗
单独喝柠檬水是可以减肥的,因为柠檬水有润肠通便的作用,对减肥有帮助,但是也不能通过单独喝柠檬水来进行减肥,因为如果单独喝柠檬水减肥,就会导致身体营养的缺乏,特别是蛋白质和能量。减肥一定要选择健康的减肥方法,既要控制过多的热量,但是也要满足身体一天的营养需要。减肥可以控制食量,少吃一些高热量和高糖分的食物,并不是不吃。
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吃了变质食物肚子疼怎么办
吃了变质的食物,出现腹痛的症状,需要及时到医院去进行检查。如果进食的变质食物过多,腹痛症状比较明显,需要给予患者应用药物催吐,将吃入胃中的食物吐出来,患者的症状能够改善。如果患者进食的食物不多,疼痛症状不剧烈,可以继续观察患者的症状。如果患者出现了腹痛、腹泻的症状,而且腹泻的次数非常多,需要给予患者应用一些补液治疗,防止由于腹泻过多导致的脱水症状。给予患者补液的同时,积极地进行大便的检查,并且给予患者口服一些调节肠道菌群,以及肠道的收敛剂,像蒙脱石散,来改善患者的肠道症状。
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维生素b2能做面膜吗
因为维生素B6和维生素B2敷脸祛斑的作用不大,有时候可能还会对皮肤造成一定的刺激,而导致皮肤敏感,可以到正规的医美机构,选择激光方法去除面部色斑,激光治疗色斑的效果是非常好的,同时还能够让肌肤变得紧致光滑。如果面部的皮肤出现敏感的状态,通常情况下都会选择维生素B6敷脸的方式缓解症状,维生素B2是不能敷脸的。维生素b2和维生素b6那是不可以做面膜的,有可能会影响到面部皮肤的健康。
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枸杞减肥法的效果如何
吃枸杞不能减肥。枸杞属于滋补肝肾的中药,具有强身健体作用,没有减肥的功效。要想减肥可以通过节食,加上运动的方法。平时多喝热水,清淡饮食,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激、油炸等高热量食物,晚上可以喝酸奶代餐。每天坚持有氧加无氧运动1-2小时,进行健康减肥。
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茯苓粉面膜的功效与作用
利水消肿、渗湿健脾、宁心。茯苓是一种中药名,为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓粉具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效。主要可以用于治疗:第一、水肿病,本品味甘而淡,甘则能补,淡则能渗,药性平和,既可以祛邪,也可以扶正,利水而不伤正气,为利水消肿的要药。第二、治疗痰饮,本品善渗泄水湿,使湿无所聚,痰无由生。第三、脾虚泄泻也能治疗,本品能够健脾渗湿止泻,尤其善于治疗脾虚湿盛泄泻。第四、治疗心悸、失眠,本品能够益心脾而宁心安神,因此可以治疗心悸和失眠。
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喝纯黑咖啡不运动能减肥吗
喝纯黑咖啡不运动也是可以减肥的,只是减肥的效果不是特别明显。纯黑咖啡含有咖啡因物质,这种物质可以促进体内脂肪代谢,所以具有减肥作用。喝纯黑咖啡之后不进行运动,身体上的热量会比平时代谢的高一些,因此对于减肥也有辅助作用,只是效果不是特别明显。在喝纯黑咖啡的时候如果能适当增加运动,体内脂肪代谢会更快,减肥效果会更明显。
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孕期减肥方法有哪些?
在您怀孕期间,这是不能有减肥的,因为胎儿生长发育需要一定的营养,这就不能有过度节食,在怀孕期间不能进行剧烈运动,以免导致意外流产可能,要想减肥的话可以在您分娩结束之后再进行,这样既不会有影响胎儿发育,也不会造成意外情况。
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地屈孕酮片和叶酸可以同时吃吗
叶酸片和黄体酮是可以一起吃的,从两者的作用来看并不会发生冲突的。地区孕酮和叶酸是早孕期女性常用的两种药物,地区孕酮的主要目的是稳定子宫减少出血,是治疗先兆流产常用的药物。普通的叶酸片是可以和地屈孕酮片一起吃的,因为叶酸只是一种水溶性的b族维生素,经过二氢叶酸还原酶及维生素b12的作用,形成的四氢叶酸,四氢叶酸可以传递一碳单位参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成,主要用于预防胎儿先天性神经管畸形。
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咖啡到底是减肥还是增肥的
咖啡是减肥,咖啡是一种低热量的食物,在喝的时候能够使身体内的脂肪燃烧,对减肥是有一定的帮助的,在喝咖啡减肥的时候要适量,不要一次性喝太多,以免睡眠受到一定的影响,因为咖啡是咖啡店的提神作用的。在减肥的时候还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者技能锻炼,要做到早睡早起。
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减肥过程中例假不来怎么办
减肥过程中例假不来了,这种情况就是不要减肥了,正常饮食,不要过度的节食,一般例假会来。当然最好的办法也是去医院检查一下妇科B超,查一下女性内分泌激素,看看必要的时候用药物来进行调理,平时要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要受凉,作息规律。
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喝苦荞茶可以减肥吗?
喝苦荞茶是可以减肥的,但是苦荞茶比较寒凉,如果虚寒体质,建议不要喝减肥,平常尽量不要吃肥腻的食物,少吃甜食,同时平常还可以多点运动,有利于促进体内的废物代谢,促进脂肪的消耗,同时还可以配合做一下针灸、埋线、拔罐来减肥的。
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牛奶和柚子可以一起吃吗
吃完柚子比较好要两个小时以后再喝牛奶,因为柚子比较发凉,马上喝牛奶会容易引来消化不好闹肚子的,平时饮食还是应当留意这个问题的。饮食要有条理性,排便品种不要过多,多杂,间隔时间不要过近。以免引来严重胃肠道压力,引来消化不良。建议饭后三十分钟后吃柚子,睡前喝牛奶,这样的话有助于吸收和助眠,期望对您有协助!
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口服葡萄糖有副作用吗
口服葡萄糖有一定的副作用,不过此产品是一种辅助类型的药物,所以副作用并不大。此药的副作用都有恶心、呕吐等,如果患者服用了过量的药物的时候,就会容易出现低钾、低钠以及低磷血症等。患者若是在服用本产品的时候,出现了以上所述的副作用,在可承受范围,对身体的影响并不太大的时候,不必太过于担心,这是正常的药物反应,在停止服用本药的时候,此种反应便会自动消失。
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减肥木瓜可以当晚餐吗
在减肥的时候木瓜是可以当晚餐的,因为木瓜的热量是比较低的,而且还富含了丰富的膳食纤维,对于减肥是有一定的帮助的。不过,建议减肥的人不要长期用木瓜代替晚餐,因为如果长期在晚餐的时候只吃木瓜的话,就有可能会导致身体出现营养不良的情况,所以会对身体的健康造成一定的危害。在减肥的过程中,应该要注意营养的全面性。
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减肥喝纯牛奶还是酸奶好
喝酸奶好,酸奶可以有利于吸收人体的脂肪。牛奶能增进消化人体中的钙类。节食期间,要少吃许多脂肪高,糖分高的食物。多吃许多水果和蔬菜,多吃许多含膳食纤维素多的食物,都可以增进胃肠的扭动,增进排便。饭后要忍耐一项活动,并且时间在30分钟以上,有效的熊熊燃烧脂肪超越节食。
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酸奶和黄瓜一起吃能减肥吗
同时动用黄瓜和酸奶能更好地体现黄瓜的减肥功效。酸奶的营养丰富,饱腹感较强,具备一定的减肥效果。但酸奶中缺少膳食纤维。如果将酸奶和含有膳食纤维的黄瓜一同食用,可使这两者的瘦身效用获得最大的体现。日常需要有规律作息,饮食多吃清淡稀软的食物和多喝热水。
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减肥精油的功效与用法
减肥精油的功效和用法建议还是要按照动用说明书来动用是比较好的,功效是可以起些减肥的效用,但是能不能够起些减肥的效用是因人而异的,每个人的情况都是不一样的,而且比较胖的情况下,这样的方法应当绝不会超越很好的效果,减肥最终还是要通过活动和饮食相结合的方法。
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减肥的人可以吃木瓜炖牛奶吗
减肥的人是可以吃木瓜炖牛奶的。在减肥期间尽量不要吃一些含脂肪过高的食物,不要吃一些含糖分过高的食物,少吃一些含盐较高的食物,其他的一般没有特别高的要求。而且在减肥的时候一定要多进行运动,因为运动比较多,身体里多余的脂肪才能够燃烧,才能够达到瘦身的效果。并且在减肥期间一定要多喝水,而且如果是想要通过跑步来进行减肥,是不可以空腹跑步的。
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喝什么茶有利于降血脂
含有一些中药成分的茶具有一定降血脂的功效,如山楂茶、橘皮茶、菊花茶、首乌茶等。普洱茶也有一定的降低胆固醇作用。有高脂血症的患者,可以经常适量地喝这些茶,对高脂血症的控制有一定的帮助。当然,高脂血症的患者不能够单靠喝这些茶,来达到有效控制血脂水平的目的。高脂血症的患者要想使血脂水平得到有效的控制,要采用综合的方法进行。要通过饮食方面调控,以及积极进行规律运动和控制体重等生活方式的调整,必要时服用降血脂的药物进行血脂的控制。在这个基础上配合喝一些有降血脂作用的茶,能够有利于增强降血脂的效果。
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咖啡中的咖啡因可以减肥吗
咖啡中的咖啡因是可以减肥的。咖啡因可以快速促进脂肪的分解,也可以增加身体上的热能的消耗,并且有一定的饱腹感,能够抑制人体的食欲,从而达到减肥的作用。但是要注意咖啡不适合大量饮用,因为咖啡因也会令人有兴奋的作用,咖啡喝多了有可能会造成失眠,有些人也会出现咖啡成瘾的现象。要想有效的减肥,还是要吃一些健康的食品,吃一些新鲜的水果蔬菜。

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