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男性保健最新回答 疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,切勿擅自治疗

李元子 李元子 住院医师 回答了该问题
加速男人衰老的10大行为
加速男性衰老的行为主要涉及不良生活习惯和环境因素,包括长期熬夜、吸烟酗酒、紫外线暴晒、高糖饮食、缺乏运动、压力过大、饮水不足、久坐不动、忽视护肤、过度劳累等。 1、长期熬夜: 睡眠不足导致生长激素分泌减少,皮肤修复能力下降,出现眼袋加深、皱纹早生。持续熬夜会升高皮质醇水平,加速端粒缩短,使生理年龄比实际年龄老3-5岁。 2、吸烟酗酒: 烟草中的焦油使皮肤胶原蛋白流失,每天20支烟会让人显老10岁。酒精代谢产物乙醛破坏DNA,导致肝细胞纤维化,使面部出现毛细血管扩张和色素沉着。 3、紫外线暴晒: UVA穿透真皮层破坏弹性纤维,造成皮肤松弛和深层皱纹。户外工作者左脸皱纹通常比右脸多30%,未防护的日晒会使皮肤光老化提前8年。 4、高糖饮食: 糖化终产物(AGEs)使胶原蛋白交联硬化,每天摄入超过50g添加糖的人群面部皱纹数量增加40%。含糖饮料还会升高空腹血糖,加速血管内皮老化。 5、缺乏运动: 久坐使线粒体功能衰退,最大摄氧量每10年下降10%。每周运动<150分钟者端粒长度比规律运动者短200个碱基对,相当于提前衰老8-10年。 6、慢性压力: 持续压力导致皮质醇长期偏高,抑制免疫细胞功能。高压人群的染色体端粒缩短速度是常人的3倍,DNA甲基化年龄比实际年龄平均大5岁。 7、饮水不足: 每日饮水量<1.5升会使皮肤含水量下降,角质层代谢减缓。长期脱水状态导致血液黏稠度增高,微循环障碍加速器官功能衰退。 8、久坐不动: 每天静坐>8小时使下肢肌肉量每年减少1%,深静脉血栓风险增加50%。骨盆血液循环受阻会导致前列腺素分泌异常,加速生殖系统老化。 9、忽视护肤: 不用防晒霜者出现老年斑的年龄提前12年,剃须后不适用须后水会使皮肤屏障修复速度降低40%。男性皮肤厚度虽比女性厚25%,但皮脂氧化更易导致毛孔粗大。 10、过度劳累: 每周工作>55小时者白细胞端粒酶活性下降30%,长期过劳使自由基产生量增加2倍。连续熬夜工作3天使睾酮水平骤降50%,加速肌肉流失和脂肪堆积。 建议每日保证7小时深度睡眠,使用SPF30以上防晒霜,采取地中海饮食模式。每周进行150分钟中等强度运动,补充辅酶Q10和维生素E抗氧化,定期检测睾酮和DHEA水平。管理压力可尝试正念冥想,每小时起身活动5分钟改善血液循环,戒烟限酒可显著延缓衰老进程。
刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
荔枝表皮有黑点还可以吃吗 荔枝表皮有黑点还能不能吃

不建议再吃了。

不论是什么原因造成的表皮有黑点,其口感都会变差,而且还有可能会含有一些对人体有害的细菌,所以是不建议再继续吃的。

因为荔枝并不耐储存,所以平时在买荔枝的时候也要注意吃多少买多少,及时吃完,如果暂时吃不完的话那么可以将其置于室内阴凉、通风、干燥处保存,或者将果肉剥出来进行冷冻处理。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
莲雾烂了一点还可以吃吗 莲雾烂了一点还能不能吃

不建议再吃了。

莲雾的表皮比较薄,很容易受到磕碰而损坏,此时就会很容易滋生细菌发生变质的情况,所以如果莲雾烂了一点的话是不能吃的,以免对人体的健康造成不利的影响。

平时在保存莲雾的时候建议将其置于室内阴凉、通风干燥处进行保存,如果天气温度比较高的话,那么也可以将其用保鲜膜或者保鲜袋包好,然后置于冰箱的冷藏室中保存。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
晚上吃樱桃会发胖吗 晚上吃樱桃有发胖的可能性吗

过量吃可能会。

樱桃的营养价值以及食用价值是很高的,适量吃一些可以为人体补充充足的养分,一般不会导致人体发胖;但樱桃中含有大量的糖分物质,加上其热量并不是很低,而晚上人体代谢功能比较弱,因此晚上要是过量吃樱桃,那么是可能会导致人体长胖的,建议晚上还是要少吃樱桃比较好。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
茭白用焯水吗 茭白用不用焯水

一般是不需要焯水的。

茭白的质地比较嫩,一般在炒茭白的时候是不需要经过焯水的,这样炒出来的茭白吃起来口感才会脆嫩,不然就有可能会影响到茭白的口感。

但是茭白中也含有一定的草酸,如果本身体内有结石,担心食物草酸摄入过量的话,那么也可以将茭白焯一遍水之后再进行炒制,这样会更加有利于疾病的恢复。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
荔枝冷冻前用泡一下盐水吗 荔枝冷冻前用不用泡一下盐水

视情况而定。

如果是连着果壳一起冷冻的话,那么在冷冻之前建议最好是泡一下盐水,然后将果壳稍微清洗一下,这样可以起到清洁、杀菌、消毒的作用,浸泡完之后晾干或者擦干水分再进行冷冻保存。

如果是将荔枝剥完果壳再冷冻的话,那么此时可以不需要泡盐水,只要将果肉直接置于冰箱中冷冻就可以了。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
桑葚只用清水洗了可以吃吗 桑葚只用清水洗了能不能吃

建议:用盐水浸泡后再用清水冲洗干净再吃,更卫生健康。

桑葚就是聚合型果肉,和草莓差不多,没有厚实的果皮包裹,生长期间一般不会打农药,但仍有灰尘、细菌等脏污残留,而且桑葚很容易被果蝇寄生,若是直接用清水洗了就吃,食用过多可能容易导致腹痛、腹泻等不适症状,建议采取盐水浸泡后再用清水洗净后再吃,具体方法如下:

1、用流动的水清洗桑葚表层的灰尘和农药,最好是在水龙头下清洗,千万别把桑葚浸泡着,目的是为了防止表层的农药进入到果肉里。桑葚的蒂千万别去掉,这样子可以防止农药和细菌从受损的蒂进入果肉里。

2、把冲洗后的桑葚里加入一勺盐,食盐起到杀菌的作用,这样可以去除桑葚表面的细菌和附在果肉表面的虫卵。

3、然后把桑葚浸泡在盐水里5-10分钟,时间到了,把桑葚捞出,用清水冲洗一遍即可正常食用。注意,浸泡时间不能太久,以免破坏桑葚的味道和口感。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
枇杷放冰箱保存用注意什么 枇杷放冰箱保存用不用注意什么
袋装储存

冰箱中含有水汽较多,相对湿度相对较高,湿度过高会加速枇杷的成熟和腐烂,所以将枇杷放在冰箱时就要将枇杷密封在保鲜袋中,隔绝水汽。

不要冷藏太久

虽然枇杷冷藏可以延长贮藏时间,但当枇杷从高温室放入冰箱时,由于温度迅速下降,枇杷果实中的总酸和蔗糖含量也会降低,经过长时间的低温贮藏后,水果的品质可能会很差,例如口感差、果皮硬、肉粗糙、汁液少,所以枇杷不宜存放在在冰箱里太长时间,最好是现买现吃。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
剥开的榴莲隔夜可以吃吗 剥开的榴莲隔夜能不能吃

保存得当的话可以继续食用。

榴莲是一种热带水果,其中会含有较多的糖分,所以如果在常温下话放置会很容易滋生细菌进而导致变质,并且变质后的榴莲还会出现腐烂、异味的情况,此时的榴莲就不能再食用了。

但如果剥开的榴莲及时密封好,并且放到冰箱中进行保存得当的话,即使过夜后也还是可以继续食用的,因为冰箱中的低温环境可以适量延长榴莲的保质期,这样榴莲存放一晚上的时间也不容易坏,到了第二天可以继续食用。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
杨梅会有虫子的原因是什么?杨梅会有虫子是怎么回事

原因如下:

杨梅的食用部分其实是它外果皮的衍生物,其外果皮外层细胞柱状凸起形成的红褐色多汁组织。

果蝇平时以蜂蜜、果实等为食,本身比较干净。在它繁殖的季节,它会被杨梅散发出来的气味所吸引,在杨梅表面上产卵,它的卵孵化变成幼虫后钻入果肉中,以果肉为食。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
电蚊香片插了2天忘记拔了会起火吗 电蚊香片忘拔有起火的可能性吗

不会。

无论是电蚊香片还是电蚊香液,及时忘拔了都不会导致起火的,因为电蚊香片的发热元件的采用PTC自动恒温加热操作的,及时在没有关闭电源的情况下,加热的温度也不会随着时间的延长而出现上升的情况,所以即使在正确使用的情况下,电蚊香忘了拔也不会导致起火。

但是也不建议将电蚊香处于长期通电的状态,因为这样会对电蚊香的使用寿命造成一定影响,进而减少电蚊香片的使用时间。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
秋葵冷冻能放多长时间?秋葵冷冻能放几天

根据保存情况决定。

1、一般来说,用开水焯过的蔬菜可以冷冻保存10个月至12个月,也就是说在冷冻保存温度维持在零下18℃左右的情况下,持续低温,直到食用或加工时为止,秋葵至少可以放半年左右。

2、但若是期间冰箱冷冻有打开,若是停电等情况下,就不能保证食物的质量,建议秋葵冷冻后保存1-2个星期食用完为佳,否则冰冻的时间长了就会容易破坏表面的纤维组织,里面的营养成分也会减少,口感也不好。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
没熟的杨梅怎么做好吃?没熟的杨梅如何做好吃

政策情况下来说,没熟的杨梅酒是不建议吃的,因为杨梅没熟的时候口感很酸,并且还可能会携带苦味,对于脾胃虚弱的人群来说,吃杨梅酒可能会导致其肠胃不适。

如果不小心买了没熟的杨梅,但是想吃,那么可以把它做成杨梅汤或者是酸梅汁来喝,做的时候可以往里面加一些冰糖调味。

刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
杨梅核吃下去会怎么样?杨梅核吃下去会有什么后果

一般情况下来说,杨梅核都是比较小的,因此对于成年人来说,不小心吞进去了,可能并不会产生不适;杨梅核外面属于木纤维,人体内没有纤维素酶,不能消化和吸收杨梅核的外壳,最终会随大便排出体外。

但如果是本身有幽门梗阻,或者是肠道有发育异常,存在部分肠管狭窄,以及误服杨梅核的人年龄小,肠道比较窄,则有可能导致杨梅核在消化道内滞留,诱发消化道梗阻。有消化道梗阻会出现呕吐,腹痛腹胀和肛门排便排气消失,需要手术治疗。

武恩翠 武恩翠 主任技师 回答了该问题
为什么男人坐姿敞腿,而女人合拢?是什么原因
我是女的,喜欢略敞腿坐,死死并拢太累了除非憋尿我班也有并腿坐的男生,初中历史男老师喜欢穿着粉红衬衫并膝盖双脚分开小手一叉放膝盖上含羞带嗔娇羞无限的看班主任打球社会礼仪+1
刘长生 刘长生 主任医师 回答了该问题
不戴戴口罩可以吗
戴口罩还是有效果的,所以应该注意一下,如果现在口罩着实买不到的话,可以自己做一个,自己做一个,现在网上的视频也是比较多的。您不妨参考一下。
马志兵 马志兵 主治医师 回答了该问题
我染上了手淫
对于患者所说的这个问题是需要自己克制的,并没有其他的办法,患者现在属于青春期,正是生长发育的年龄,如果长期频繁手淫的话,可能会影响发育的。还有可能会造成肾精亏损,出现阳痿早泄等一些肾阳虚的表现,对于患者成年以后的婚姻生活也是有很大影响的。
吕华泽 吕华泽 助理医师 回答了该问题
臂力器的好处
经常用臂力器练时手臂,这样可以增强免疫力,同时还可以增强局部的肌肉力量,同时这个也可以消耗局部的脂肪,对于每关都会有一定的作用的,但是如果练习不当也有可能会导致局部的肌肉拉伤,所以最好是在健身教练指导下进行锻炼,在锻炼的过程还要多吃蔬菜水果。
王晋军 王晋军 主治医师 回答了该问题
老公喝多了
今天全身发冷,身上没劲,身体发抖很可能是感冒了,由于昨天喝酒过多,在加上受凉引起的感冒,对身体是有一定影响的,建议服用连花清瘟胶囊,复方氨酚烷胺胶囊治疗比较好,一般都可以控制疾病,以后不能过多喝酒,避免对身体形成严重的伤害,有利于疾病的控制,如果是有其他疾病的存在,就需要对症治疗。
冯利德 冯利德 助理医师 回答了该问题
19岁有腰窝代表着什么?
每个人的骨头发育都是不一样的,这个部位一般情况下是骶髂关节的部位,所以一般情况下是不需要特殊处理的,如果有不舒服的情况,可以到医院做一个相关检查,然后针对性的治疗就可以了,如果没有不舒服不需要治疗。
苏志昂 苏志昂 主治医师 回答了该问题
撸4年能戒吗?
短时间之内纵欲过度时间长,可能会影响性功能,可能会导致泌尿疾病,也会导致肾虚,所以说自己要有自控能力,平时需要注意生殖器的卫生,如果包皮过长的话,翻开包皮龟头暴露出来可以用温水给清洗干净。禁欲一段时间多运动锻炼一下身体。
杨怀云 杨怀云 住院医师 回答了该问题
刚才打了飞机
只要你不是过度的手淫,不会对身体有什么影响的,偶尔的一次两次没有问题可以放心的。
徐春如 徐春如 住院医师 回答了该问题
阴囊粘着大腿内侧
如果您阴囊潮湿就会出现上述症状,平时早上起来局部皮肤湿湿的粘粘的。那一定要注意局部的皮肤清洁卫生护理。平时可以使用淡盐水冲洗皮肤。选择炉甘石洗剂涂擦。如果有搔痒的话,可以配合扶严宁软膏涂擦,注意清淡饮食,避免烟酒,避免辛辣燥热的食物。
谢敬娟 谢敬娟 主管检验师 回答了该问题
自慰有什么好的方法么自己用枕头磨感觉没有什么感觉
自慰的时候要注意,主要是避免过于频繁,注意卫生,禁止经期自慰,以免引起妇科的炎症。
王晋军 王晋军 主治医师 回答了该问题
17岁戒撸来的急吗
你的情况看,长期过度撸管,很容易引起了人体的肾虚,会出现了腰膝酸软,腰部疼痛,还会引起了记忆力减退,注意力差,影响了正常的生活,所以需要尽早积极的治疗。
徐春如 徐春如 住院医师 回答了该问题
19岁短跑突然跑不了。面部不适,稍后即正常
如果经常体育锻炼,体力不支,有可能是有心肺方面的疾病。注意进行心电图胸片,心脏彩超检查。身体有不舒服,一定要注意避免剧烈运动。完善上述检查。结合相关检查结果进行分析,不要拖延病情。平时可以多做一些有氧的运动。增强体质。
苏志昂 苏志昂 主治医师 回答了该问题
我经常手淫
一般问题并不严重,所以这个不用过多担心,因为很多人在年轻的时候都有这种坏毛病,毕竟现在还年轻,没有多大的问题,如果有某些不舒服症状发生的话,可以到医院做个检查或者是禁欲一段时间循序渐进的运动,可以锻炼一下身体增强体质。
谢敬娟 谢敬娟 主管检验师 回答了该问题
如何自慰,每次都想做
长期自慰,盆腔前列腺长期处于充血状态,容易引起生殖器官炎症和泌尿系炎症,严重者可以导致阳痿及早泄,建议你尽快戒掉这个不良习惯。
马志兵 马志兵 主治医师 回答了该问题
手淫过度一周三次无法控制自己了
首先患者现在属于青春期,正是生长发育的年龄,如果长期频繁手淫的话,可能会影响发育的。还有可能会造成肾精亏损,出现阳痿早泄等一些肾阳虚的表现,对于患者以后的婚姻生活也是有很大影响的,所以要求你及时戒掉规律生活。
马志兵 马志兵 主治医师 回答了该问题
头发很卷曲
患者所说的这种头发的情况,是否和手淫习惯有关系,是不能确定的,但是建议患者要及时戒掉手淫的习惯,毕竟患者现在还属于青春期,正是生长发育的年龄。长期频繁手淫的话,可能会影响发育的,还有可能会造成肾精亏损,出现阳痿早泄等一些是阳虚的表现,对于患者成年以后的婚姻生活也是有很大影响的。

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