天气干燥导致鼻子干可通过增加空气湿度、鼻腔冲洗、局部保湿、饮食调整、药物干预等方式缓解。鼻腔干燥通常由环境湿度低、水分摄入不足、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、维生素缺乏等因素引起。

使用加湿器将室内湿度维持在百分之四十至百分之六十，避免长时间处于空调或暖气直吹环境。在卧室放置一盆清水或湿毛巾，通过蒸发作用增加局部湿度。外出时可佩戴棉质口罩减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。

采用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，每日一到两次。冲洗能清除干燥结痂，保持黏膜湿润状态。操作时注意使用接近体温的溶液，冲洗力度需轻柔，避免损伤鼻黏膜。

涂抹医用凡士林或鼻腔专用保湿凝胶，重点覆盖鼻中隔前部易干裂区域。避免使用含酒精或薄荷的护肤品，防止刺激黏膜。睡前涂抹可改善夜间干燥症状，棉签蘸取少量深海鱼油也有助于修复黏膜。

每日饮水不少于一千五百毫升，增加银耳、梨子、百合等滋阴润燥食物的摄入。适量补充维生素A和维生素E，有助于维持黏膜完整性。减少辛辣刺激及腌制食品的食用频率。

持续性干燥伴出血时，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。合并过敏性鼻炎者可短期应用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。萎缩性鼻炎患者需在医生指导下进行系统性治疗。

鼻腔干燥期间应避免频繁挖鼻或用力擤鼻涕，防止机械性损伤。冬季外出前可用温水蒸汽熏蒸鼻腔三到五分钟。长期未缓解或伴随鼻出血、结痂恶臭等症状时，需排查干燥性鼻炎、鼻前庭炎等疾病可能。日常可进行鼻腔按摩，用食指指腹沿鼻梁两侧上下轻揉，促进局部血液循环。