跟腱炎患者可以泡脚,但需注意水温控制在40摄氏度以下且时间不超过15分钟。
水温过高可能加重炎症反应,建议使用温水泡脚,可配合活血化瘀的中药包。
长时间浸泡会导致局部充血,急性发作期每日泡脚1次为宜,慢性期可增至2次。
皮肤破损、感染或急性肿胀期禁止泡脚,可能诱发感染或加重损伤。
泡脚后建议进行跟腱拉伸训练,可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏等外用药物。
泡脚后保持足部干燥,避免受凉,症状持续加重需及时至骨科就诊。