跟腱炎是治疗方法有哪些
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跟腱炎是治疗方法有哪些
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跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、代谢性疾病等原因引起。
1、休息制动急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，可配合冰敷缓解疼痛，慢性期建议穿戴足跟垫减轻跟腱负荷。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解钙化灶，体外磁波治疗有助于减轻炎症反应，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液需严格无菌操作，严重感染时需使用注射用头孢呋辛钠。
4、手术治疗跟腱清创术适用于顽固性钙化灶，跟腱修复术用于部分撕裂患者，术后需石膏固定6-8周并逐步进行康复训练。
日常应避免剧烈跑跳动作，选择缓冲性能好的运动鞋，运动前后充分拉伸腓肠肌，若疼痛持续加重需及时就医评估。
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