近视眼可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、激光手术、人工晶体植入术、视觉训练等方式改善视力。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养不良、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜是最常见的视力矫正方式,通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度近视或青少年患者,需定期验光调整度数。选择镜片时应注意透光率和防蓝光功能,镜框需符合面部轮廓以避免压迫鼻梁。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜,通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于600度以下近视且角膜厚度达标者,需严格遵循清洁护理流程,定期复查角膜状态以防止感染。
3、激光手术包括全飞秒激光和半飞秒激光等术式,通过切削角膜基质层改变屈光力。要求患者年满18岁且近视度数稳定两年以上,术前需全面检查角膜地形图和眼底情况。术后可能出现干眼、眩光等短期并发症。
4、人工晶体植入术将定制人工晶体植入眼内前房或后房,适合超高度近视或角膜过薄患者。相比激光手术具有可逆性优势,但可能引发白内障提前或青光眼等风险,需终身随访眼压和晶体位置。
5、视觉训练通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法改善眼部肌肉协调性。对假性近视和低度真性近视有一定效果,需在专业视光师指导下长期坚持。可配合使用反转拍、立体视训练图等工具。
日常应注意用眼卫生,每用眼40分钟远眺5分钟,保持30厘米以上阅读距离。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入,每天保证2小时以上户外活动。避免在摇晃环境或暗光下用眼,定期进行眼科检查监测视力变化。高度近视者需避免剧烈运动以防视网膜脱离。