感冒发烧期间一般可以吃水果，有助于补充水分和维生素。适合的水果主要有苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等，但需避免过量食用或选择过冷、过酸的水果刺激咽喉。

苹果富含果胶和维生素C，能帮助缓解咽喉不适并促进消化。其温和性质适合发烧时胃肠功能较弱的情况，建议去皮后切成小块食用，避免增加消化负担。

梨具有润肺生津的作用，对感冒引起的干咳有一定缓解效果。蒸煮后的梨更易消化，可搭配少量冰糖制成糖水饮用，但糖尿病患者需控制糖分摄入。

香蕉含钾量较高，能补充发烧出汗丢失的电解质。其软糯质地适合咽喉肿痛时吞咽，但脾胃虚寒者不宜空腹食用，建议作为两餐间的加餐。

猕猴桃维生素C含量突出，有助于增强免疫力。但酸性可能刺激发炎的咽喉黏膜，建议选择成熟度高的果实或榨汁稀释后饮用，胃酸过多者应慎食。

橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，果肉纤维能促进代谢。榨汁饮用时建议保留部分果肉，避免过滤导致膳食纤维流失，服用止咳药前后1小时不宜食用。

感冒发烧期间饮食需以易消化、温软为主，水果建议在室温下食用或适当加热。每日总量控制在200-300克，分次进食避免加重胃肠负担。合并腹泻时应暂停高纤维水果，糖尿病患者需监测血糖变化。若出现进食后呕吐、腹痛等不适，应及时调整饮食结构并就医。同时保证充足休息，适当补充淡盐水或口服补液盐维持水电解质平衡。