低烧两天不退可通过物理降温、药物干预等方式缓解，通常由感染、炎症、免疫系统异常等原因引起。

1、物理降温：低烧时可通过温水擦浴、冷敷额头等方式帮助降温。温水擦浴时，水温应控制在32-34℃，避免过冷刺激皮肤。冷敷额头可使用冰袋或冷毛巾，每次敷10-15分钟，间隔30分钟重复一次。

2、药物干预：低烧持续不退时可考虑使用退烧药物。常用药物包括对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过4次、布洛芬片200mg/次，每日不超过3次、阿司匹林片300mg/次，每日不超过3次。使用药物前需遵医嘱，避免过量。

3、感染因素：低烧可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咳嗽、咽痛、乏力等症状。细菌感染时需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次、头孢克肟片200mg/次，每日2次。病毒感染以对症治疗为主。

4、炎症因素：低烧可能与慢性炎症、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为关节疼痛、皮疹、疲劳等症状。慢性炎症可使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊200mg/次，每日1次。自身免疫性疾病需使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤片7.5mg/次，每周1次。

5、免疫系统异常：低烧可能与免疫功能低下、过敏反应等因素有关，通常表现为反复感染、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。免疫功能低下时可使用免疫增强剂，如胸腺肽肠溶片20mg/次，每日1次。过敏反应需使用抗组胺药，如氯雷他定片10mg/次，每日1次。

低烧期间需注意饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，促进血液循环。保持充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力。若低烧持续超过三天或伴随严重症状，建议及时就医。