妊娠合并贫血的护理措施主要有调整饮食结构、补充铁剂、监测血常规、预防感染、保证充足休息。

增加富含铁元素的食物摄入有助于改善贫血症状，动物肝脏、红肉、蛋黄等食物含有丰富的血红素铁，吸收率较高。菠菜、黑木耳等植物性食物虽然含铁，但吸收率较低，建议搭配维生素C含量高的水果一起食用。避免同时饮用浓茶或咖啡，这些饮品会抑制铁的吸收。饮食应保证营养均衡，适量增加优质蛋白摄入。

在医生指导下服用铁剂是治疗妊娠贫血的重要措施，常见药物包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。铁剂应在餐后服用，减少胃肠道刺激，可与维生素C同服促进吸收。服用铁剂后可能出现黑便，属于正常现象。若出现严重恶心、呕吐等不良反应，应及时就医调整用药方案。

定期进行血常规检查可以评估贫血改善情况，血红蛋白和红细胞压积是重要监测指标。孕中期建议每4周检查一次，孕晚期每2周检查一次。如发现血红蛋白持续下降或出现头晕、乏力加重等症状，需及时就医。监测过程中应记录检查结果，便于医生评估治疗效果。

贫血孕妇免疫力较低，容易发生感染，应注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集场所。保持室内空气流通，注意保暖，预防呼吸道感染。如有发热、咳嗽等症状应及时就医。会阴部护理要到位，预防泌尿系统感染。接种流感疫苗等需在医生指导下进行。

贫血孕妇易疲劳，应保证每天8-10小时睡眠，午间可适当休息。避免剧烈运动和重体力劳动，活动时如出现心慌、气促应立即停止。采取左侧卧位休息有助于改善胎盘血液循环。保持情绪稳定，避免精神紧张和过度焦虑。家人应给予充分关怀和支持，分担家务劳动。

妊娠合并贫血的护理需要多方面配合，除上述措施外，孕妇应保持良好心态，定期产检，严格遵医嘱用药。注意观察自身症状变化，如出现明显头晕、心悸、呼吸困难等应及时就医。合理规划日常生活，避免过度劳累，保证营养摄入全面均衡。适当进行轻柔运动如散步、孕妇瑜伽等，但需量力而行。家人应给予充分理解和支持，共同为母婴健康创造条件。