小孩子打鼾可能由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿势不当等原因引起。
1、腺样体肥大:
腺样体位于鼻咽部,是儿童时期重要的免疫器官。腺样体过度增生会堵塞后鼻孔,导致鼻腔通气不畅,孩子在睡眠时被迫用口呼吸,引起软腭振动产生鼾声。腺样体肥大还可能伴随夜间憋醒、听力下降等症状。
2、扁桃体肥大:
扁桃体位于口咽部,当发生慢性炎症或生理性肥大时,会占据咽腔空间,造成气道狭窄。孩子在仰卧位时,肥大的扁桃体容易后坠,进一步加重气道阻塞,产生明显的打鼾声。长期扁桃体肥大可能影响颌面部发育。
3、过敏性鼻炎:
鼻腔黏膜在过敏原刺激下发生充血水肿,导致鼻塞、流涕等症状。夜间平卧时鼻黏膜充血加重,迫使患儿张口呼吸,引起打鼾。这类患儿常伴有晨起喷嚏、鼻痒等典型过敏症状。
4、肥胖因素:
颈部脂肪堆积会压迫气道,咽部软组织增厚也会使气道变窄。肥胖儿童在睡眠时肌肉松弛,气道更容易塌陷,产生鼾声。体重指数超过同龄标准20%的儿童打鼾风险显著增加。
5、睡眠姿势不当:
仰卧位时舌根后坠,容易阻塞气道。枕头过高或过低都会影响颈部曲度,加重气道狭窄。部分儿童因睡姿不良导致暂时性打鼾,调整姿势后症状可缓解。
建议家长观察孩子打鼾频率和伴随症状,记录睡眠时的呼吸情况。保持卧室空气清新,定期清洗床品减少过敏原。控制孩子体重在正常范围,避免睡前过度进食。侧卧位睡眠可减轻打鼾,必要时使用防打鼾枕。若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状,需及时就诊耳鼻喉科,通过鼻咽镜、睡眠监测等检查明确病因。对于腺样体或扁桃体显著肥大的患儿,医生可能建议手术治疗。过敏性鼻炎患儿需在医生指导下进行抗过敏治疗,避免接触尘螨、花粉等过敏原。