婴儿睡觉打鼾可能与鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、先天性喉软骨发育不良、过敏性鼻炎、呼吸道感染等原因有关。可通过清理鼻腔、调整睡姿、药物治疗、手术干预、环境控制等方式缓解。

婴儿鼻腔狭窄，感冒或空气干燥时分泌物易滞留形成鼻痂。表现为间歇性鼾声，清醒时呼吸正常。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。避免使用棉签等硬物损伤鼻黏膜，保持室内湿度有助于减少分泌物堆积。

反复上呼吸道感染可能导致腺样体病理性增生，阻塞鼻咽部气道。特征为持续性打鼾伴张口呼吸，可能引发睡眠呼吸暂停。轻度肥大可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，中重度需考虑腺样体切除手术。该病与反复感染、过敏体质等因素相关。

先天性喉软骨软化症患儿吸气时喉部组织塌陷，产生类似打鼾的喘鸣音，多在出生后2-4周出现。多数患儿1岁左右自愈，严重者可补充维生素D和钙剂促进软骨发育。哺乳时注意抬高头部，避免呛奶诱发呼吸困难。

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致夜间通气不畅。常伴阵发性喷嚏、鼻痒等症状。建议定期清洗寝具，使用防螨床罩，必要时在医生指导下口服西替利嗪或使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。过敏体质婴儿应避免接触毛绒玩具。

感冒、流感等疾病引发鼻咽部炎症时，黏膜充血肿胀及痰液积聚会造成暂时性打鼾。需针对原发病治疗，如病毒感染通常对症处理，细菌感染可选用阿莫西林等抗生素。保持房间通风，适当抬高床头有助于改善通气。

日常需定期清洗婴儿鼻腔，使用加湿器维持50％-60％湿度，避免接触二手烟等刺激物。睡眠时采取侧卧位，选择高度适宜的枕头。若打鼾伴随呼吸暂停、生长发育迟缓或反复惊醒，应及时就诊耳鼻喉科。母乳喂养有助于增强呼吸道免疫力，辅食添加后注意补充富含维生素A、D的食物促进黏膜修复。