子宫内膜厚度在月经周期不同阶段存在生理性变化，育龄期女性排卵前通常为5-7毫米，排卵后可达7-14毫米。

月经来潮时子宫内膜处于脱落阶段，此时厚度最薄约1-4毫米。随着经期结束，基底层内膜开始再生，进入增殖期。该阶段雌激素促进内膜腺体增生，若出现异常增厚需警惕无排卵性子宫出血。

月经周期第5-14天属于增殖期，内膜以每日0.5毫米速度增长，至排卵前达5-7毫米。超声检查可见典型三线征，过薄可能提示宫腔粘连，过厚需排除子宫内膜息肉或增生。

排卵后进入分泌期，孕激素作用下内膜血管增生、腺体迂曲，厚度可达7-14毫米。此时内膜糖原分泌为受精卵着床做准备，超过16毫米需排查子宫内膜病变。

绝经后女性内膜应小于5毫米，停经1年以上者超过4毫米需进一步检查。异常增厚可能提示子宫内膜癌风险，尤其伴有阴道流血时建议行诊刮术明确诊断。

早孕期子宫内膜会蜕膜化形成母胎界面，厚度不再作为独立评估指标。但着床前内膜理想厚度为8-12毫米，过薄可能影响胚胎植入成功率。

监测内膜厚度建议选择阴道超声检查，需结合月经周期阶段综合判断。日常保持规律作息，避免长期使用雌激素类药物，出现月经紊乱或异常出血应及时就医。围绝经期女性建议每年进行妇科超声筛查，肥胖、糖尿病等高危人群需加强内膜监测。