急性鼻窦炎患者应避免食用辛辣刺激、高糖高脂、易致敏及寒凉性食物，以免加重炎症或引发不适。
1、辛辣刺激：辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，导致充血和分泌物增多，可能加重鼻塞和头痛症状。患者应选择清淡饮食，避免辛辣调味品。
2、高糖高脂：甜点、油炸食品等高糖高脂食物会抑制免疫系统功能，延缓炎症恢复。过多摄入还可能引发肥胖，增加鼻窦炎复发的风险。建议以低糖低脂的蔬果、瘦肉为主。
3、易致敏：海鲜、坚果等易致敏食物可能诱发或加重过敏性鼻炎，进而影响鼻窦炎的治疗效果。患者应留意自身过敏史，避免食用可能引发过敏反应的食物。
4、寒凉性：冷饮、冰淇淋等寒凉性食物会刺激鼻腔血管收缩，影响局部血液循环，不利于炎症消退。患者应选择温热的食物和饮品，如热汤、温水等。
5、乳制品：牛奶、奶酪等乳制品可能增加黏液分泌，加重鼻塞症状。部分患者对乳糖不耐受，食用后可能出现腹胀、腹泻等不适。建议适量摄入或选择低乳糖替代品。
急性鼻窦炎患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的蔬果，如橙子、番茄等，有助于增强免疫力。适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等，促进组织修复。保持充足的水分摄入，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。避免烟酒刺激，保持室内空气湿润，有助于症状缓解。如症状持续或加重，应及时就医。