子宫内膜双层厚度通常在5-15毫米之间，具体数值随月经周期变化。主要有增生期、分泌期、月经期三个阶段，不同时期厚度差异明显，异常增厚或过薄可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、子宫内膜癌等疾病相关。

月经结束后进入增生期，此时子宫内膜开始修复增厚，双层厚度约3-5毫米。此阶段雌激素水平逐渐升高，促进内膜腺体和间质细胞增殖。若此时厚度不足3毫米，可能提示卵巢功能减退或宫腔粘连。

排卵后进入分泌期，在孕激素作用下内膜继续增厚至8-15毫米，内膜血管迂曲扩张，腺体分泌旺盛。该时期是胚胎着床的关键阶段，厚度低于7毫米可能影响妊娠成功率，需排查黄体功能不全等问题。

月经来潮时功能层内膜脱落，双层厚度降至1-4毫米。此时超声可见内膜线模糊不清，若厚度超过5毫米且伴有异常出血，需警惕内膜剥脱不全或器质性病变。

绝经后女性内膜双层厚度应小于5毫米，超过此数值需密切监测。无激素替代治疗情况下，持续增厚可能提示子宫内膜增生或恶变风险，建议通过诊刮或宫腔镜进一步检查。

早孕期子宫内膜会蜕膜化，双层厚度可达20毫米以上。此时需结合血HCG水平判断，若厚度异常增加伴出血，需排除流产或滋养细胞疾病可能。

建议女性定期进行妇科超声检查，尤其出现月经紊乱、异常出血等症状时。保持规律作息和适度运动有助于内分泌平衡，避免滥用雌激素类保健品。发现内膜异常增厚时，应在医生指导下进行诊断性刮宫、宫腔镜检查或病理活检，明确病因后针对性治疗。日常注意会阴清洁，减少宫腔操作以降低感染风险。