儿童感冒鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗、就医处理等方式缓解。该症状通常由鼻腔黏膜充血、分泌物堵塞、病毒感染、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

1、生理盐水冲洗：

使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能稀释黏液并冲刷出分泌物。操作时需让儿童侧头，轻柔注入盐水后擤出，每日2-3次。该方法安全无刺激，适合1岁以上幼儿。

2、热蒸汽吸入：

在浴室制造热蒸汽环境或使用加湿器，让孩子吸入湿润空气10-15分钟。蒸汽可软化鼻痂、减轻黏膜水肿，缓解夜间鼻塞。注意水温不超过40℃，避免烫伤。

3、抬高头部：

睡眠时将枕头垫高15-30度，利用重力减少鼻腔充血。婴儿可抬高婴儿床头部，避免直接垫高枕头以防窒息。配合侧卧姿势能进一步改善通气。

4、药物治疗：

医生可能建议使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂，但连续使用不超过3天。过敏性鼻塞可配合氯雷他定糖浆。严禁自行使用成人药物或超量用药。

5、就医处理：

若鼻塞伴随黄绿色脓涕、发热超过3天或呼吸急促，需排查鼻窦炎、腺样体肥大等并发症。持续性鼻塞可能需电子鼻咽镜检查或过敏原检测。

日常需保持室内湿度50％-60％，每日通风2次；饮食选择温热的南瓜粥、梨汤等流质食物；避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。感冒期间暂停剧烈运动，用温毛巾敷鼻梁可临时缓解不适。若婴儿因鼻塞拒奶或出现口唇发绀，应立即就医。