反复尿道感染可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。尿道感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可出现血尿或发热。

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿道停留时间延长。建议保持每日1500毫升以上饮水量，均匀分配在白天。避免长时间憋尿，排尿有助于冲刷尿道细菌。可观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。

如厕后擦拭方向错误、性生活前后未清洁、内裤更换不及时等均可能引入细菌。女性应从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤，每日更换。性生活后建议及时排尿，用清水清洗外阴。

长期熬夜、压力过大或患有免疫系统疾病时，机体防御功能下降。保证每日7-8小时睡眠，进行适度运动增强体质。可适当补充维生素C等营养素，但须避免过度劳累。老年人更需注意保暖避免受凉。

存在膀胱输尿管反流、尿道狭窄或前列腺增生时，尿液排出受阻易引发感染。可通过尿流动力学检查或影像学检查确诊。轻度异常可通过定时排尿训练改善，严重者可能需要手术矫正。孕妇因子宫压迫也易发生尿潴留。

血糖升高会导致尿液中葡萄糖含量增加，成为细菌培养基。糖尿病患者需定期监测血糖，将糖化血红蛋白控制在合理范围。同时注意足部与会阴部清洁，预防真菌合并感染。出现尿路感染症状时应及时检查尿酮体。

预防反复感染需建立良好生活习惯，每日饮用足够水分，保持会阴部清洁干燥，避免过度劳累。选择宽松透气的棉质内裤，排便后正确清洁。绝经后女性可咨询医生使用局部雌激素。出现症状时可进行尿常规检查，确诊后遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等药物。治疗期间禁止饮酒，完成全程用药以防复发。若一年内发作超过三次，建议进行泌尿系统全面检查排除潜在病因。