阿司匹林可通过选择合适的服用时间、注意剂量、避免与其他药物冲突、关注个体差异、监测副作用等方式提高效果。阿司匹林通常用于预防心血管疾病和缓解疼痛，其效果与服用时间密切相关。
1、早晨服用：早晨服用阿司匹林有助于降低心血管事件的风险，因为早晨血液黏稠度较高，服用阿司匹林可以抑制血小板聚集，减少血栓形成的可能性。建议在早餐后服用，以减少对胃肠道的刺激。
2、餐后服用：餐后服用阿司匹林可以减少对胃黏膜的刺激，降低胃肠道不良反应的发生率。特别是对于有胃病史的人群，餐后服用更为安全。建议在饭后30分钟内服用，避免空腹服用。
3、避免与其他药物冲突：阿司匹林与某些药物如抗凝血药、非甾体抗炎药等可能产生相互作用，增加出血风险。服用阿司匹林前应咨询避免与其他药物同时服用，或在医生指导下调整用药时间。
4、关注个体差异：不同人群对阿司匹林的反应存在差异，老年人、肾功能不全者等需要调整剂量和服用时间。建议根据个体情况，在医生指导下制定个性化的用药方案，避免过量或不足。
5、监测副作用：长期服用阿司匹林可能引起胃肠道出血、过敏反应等副作用。定期监测血常规、肝肾功能等指标，及时发现并处理副作用。如有不适，应立即停药并就医。
阿司匹林的服用时间应根据个体情况和医生建议确定，同时注意饮食健康，避免高脂肪、高盐饮食，保持适量运动，如散步、游泳等，有助于心血管健康。定期体检，监测血压、血脂等指标，及时发现并处理潜在的健康问题。