咽峡炎疱疹一般7-10天可治愈，实际恢复时间受到病情严重程度、患者免疫力、治疗方式、护理措施、并发症等因素影响。

轻型疱疹性咽峡炎仅表现为咽部散在疱疹，通常5-7天可自愈。重型病例伴随大面积溃疡或继发感染时，恢复期可能延长至2周。婴幼儿因免疫系统未完善，症状往往较成人更显著。

免疫功能正常者病程多在1周内。存在营养不良、糖尿病等基础疾病患者，或长期使用免疫抑制剂人群，病毒清除速度减慢，可能需10-14天恢复。老年患者常伴有愈合延迟现象。

对症使用口腔喷雾剂可缩短病程2-3天，合并细菌感染时需加用抗生素。干扰素雾化治疗能抑制病毒复制，但需在发病48小时内启用。清热解毒类中成药可缓解症状但无法改变自然病程。

保持口腔清洁能预防继发感染，使用生理盐水漱口每日4-6次。摄入温凉流质饮食避免刺激溃疡，每日饮水超过1500毫升。适当冰敷颈部可减轻局部肿胀疼痛。

继发细菌感染会导致病程延长，需通过血常规检查确认。出现脑膜炎等罕见并发症时需住院治疗，恢复期可达3周。反复高热不退提示可能存在其他病原体混合感染。

患病期间应保持室内空气流通，每日开窗通风2次。选择米汤、藕粉等低刺激食物，避免酸性水果和坚硬零食。体温超过38.5摄氏度时可物理降温，衣物选择纯棉透气材质。恢复后2周内避免剧烈运动，逐步增加蛋白质和维生素摄入帮助黏膜修复。出现持续发热、精神萎靡、尿量减少等情况需及时复诊。