小孩咽峡炎一般7到10天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、病原体类型、免疫力状态、治疗方式、护理措施等多种因素的影响。

轻度咽峡炎患儿仅有咽部充血和低热，通常5到7天可自愈。中度病例伴随明显疱疹或溃疡，恢复期可能延长至10天左右。重度合并细菌感染时，需抗生素治疗且病程可能超过两周。

柯萨奇病毒引起的疱疹性咽峡炎病程多为7天左右。肠道病毒71型感染可能持续10天以上，且易出现反复发热。合并A组链球菌感染时，需完成10天抗生素疗程才能彻底康复。

营养状况良好的儿童病程较短，免疫功能低下患儿可能反复发作。早产儿或患有先天性免疫缺陷者，症状持续时间可能延长50％以上。接种过手足口病疫苗的患儿，对部分肠道病毒有交叉保护作用。

及时使用干扰素喷雾可缩短病毒性咽峡炎病程2到3天。细菌性感染需规范使用阿莫西林或头孢克洛等抗生素。合并高热时，对乙酰氨基酚等退热药能缓解症状但不会缩短病程。

保持每日2000毫升以上饮水量能加速毒素排出。食用常温流质食物可减少咽喉刺激，室温20到24度、湿度50％的环境有利于黏膜修复。家长需每日检查口腔疱疹变化，避免继发感染。

患儿恢复期间应保持清淡饮食，选择米汤、蒸蛋等柔软食物，避免酸性果汁刺激溃疡。体温超过38.5度时可进行温水擦浴，但禁用酒精物理降温。观察有无嗜睡、肢体抖动等神经系统症状，出现异常及时就诊。痊愈后仍需加强营养补充，适当增加维生素B族和维生素C摄入，促进黏膜完全修复。两周内避免剧烈运动，防止免疫力下降导致复发。