脸上严重过敏怎么处理

脸上严重过敏可通过抗组胺药物、外用激素药膏、冷敷等方式缓解。过敏通常由接触性皮炎、食物过敏、药物反应、环境刺激、免疫系统异常等原因引起。
1、冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷贴敷在过敏部位，冷敷能收缩血管，减轻红肿和瘙痒。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免皮肤冻伤。冷敷后涂抹温和的保湿霜，防止皮肤干燥。
2、外用药物：使用氢化可的松乳膏1％浓度或糠酸莫米松乳膏0.1％浓度涂抹患处，每日2次，连续使用不超过7天。激素药膏能快速缓解炎症，但长期使用可能导致皮肤变薄，需遵医嘱。
3、口服药物：服用氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片10mg/次，每日1次，抗组胺药物能阻断过敏反应，减轻瘙痒和红肿。若症状严重，可短期使用泼尼松片5mg/次，每日3次，但需在医生指导下使用。
4、避免刺激：停用所有可能引起过敏的护肤品、化妆品，避免接触花粉、尘螨等环境过敏原。选择无香料、无酒精的温和洁面产品，洗脸水温控制在30℃左右，避免过热或过冷刺激皮肤。
5、就医检查：若过敏症状持续加重或伴有呼吸困难、头晕等全身症状，需立即就医。医生可能进行皮肤点刺试验或血液检查，明确过敏原并制定针对性治疗方案。
饮食上避免食用海鲜、坚果、辛辣食物等易致敏食物，多摄入富含维生素C的蔬果如橙子、猕猴桃，有助于增强皮肤抵抗力。保持充足睡眠，避免熬夜，适度运动如散步、瑜伽，促进血液循环，加速皮肤修复。日常护理中注意防晒，选择SPF30以上的物理防晒霜，避免紫外线加重皮肤炎症。