鼻窦炎引起的头痛通常与鼻窦黏膜炎症导致的压力变化有关。鼻窦炎可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，主要由病毒、细菌或真菌感染引起，也可能与过敏、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有关。头痛多表现为前额、眼眶周围或面部的钝痛或压迫感，弯腰或低头时加重，常伴随鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等症状。

病毒或细菌感染是鼻窦炎最常见的病因。感冒后病毒侵入鼻窦黏膜，引发急性炎症反应；细菌感染多继发于病毒感染，常见病原体包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。这类头痛需针对感染源治疗，如细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢呋辛酯等抗生素，配合鼻腔冲洗缓解症状。

过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，可能诱发鼻窦黏膜水肿和分泌物潴留，导致鼻窦开口阻塞。这种头痛具有季节性特点，需避免接触过敏原，使用氯雷他定等抗组胺药物减轻炎症，必要时可进行脱敏治疗。

鼻中隔偏曲、鼻甲肥大或鼻息肉等结构问题会阻碍鼻窦通气引流，增加感染风险。头痛常呈持续性，需通过鼻内镜或CT检查确诊。轻症可用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，严重者可能需要鼻中隔矫正术等手术治疗。

飞行、潜水等气压急剧变化时，鼻窦内外压力失衡可能诱发气压性鼻窦炎，表现为剧烈头痛。预防措施包括使用减充血剂如盐酸赛洛唑啉滴鼻液保持鼻腔通畅，飞行前避免饮用乳制品等增加黏液分泌的食物。

免疫功能低下者可能发生真菌性鼻窦炎，头痛程度较重且进展迅速。曲霉菌、毛霉菌等真菌感染需通过病理检查确诊，治疗需联合抗真菌药物如伏立康唑和手术清创，糖尿病患者尤其需警惕该类型。

鼻窦炎头痛患者日常应保持室内空气湿润，每日用生理盐水冲洗鼻腔2-3次，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，限制乳制品摄入以减少黏液分泌。急性发作期可热敷面部促进血液循环，若头痛持续超过一周或出现高热、视力改变等症状需立即就医。规律锻炼增强体质，戒烟并避免二手烟暴露，有助于降低鼻窦炎复发概率。