来月经期间一般不建议服用安眠药。月经期女性体内激素水平波动可能影响药物代谢，部分安眠药可能加重经期不适或干扰凝血功能。若存在严重失眠需药物干预，应在医生指导下选择安全性较高的短效安眠药。

月经期女性孕激素水平下降可能导致睡眠质量下降，此时服用安眠药虽可暂时改善失眠，但可能掩盖潜在的激素失衡问题。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可能加重经期嗜睡、头晕等症状，部分非苯二氮卓类安眠药如右佐匹克隆可能影响血小板功能。长期使用安眠药还可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。

对于器质性疾病如子宫内膜异位症合并严重疼痛引发的失眠，医生可能权衡利弊后开具唑吡坦等短效药物。围绝经期女性因潮热导致的睡眠障碍，可考虑使用加巴喷丁等非安眠类药物。特殊情况下使用安眠药需密切监测经期出血量及精神状态变化。

月经期失眠建议优先尝试非药物干预，如保持卧室温度适宜，睡前饮用温热的牛奶或小米粥，避免摄入含咖啡因的饮品。适度进行瑜伽或冥想练习有助于缓解经期焦虑。若失眠症状持续超过三个月或伴随严重情绪波动，应及时就诊妇科或睡眠专科，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病。日常可记录月经周期与睡眠质量的关系，为医生诊断提供参考依据。