瞌睡虫胶囊是安眠药吗
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瞌睡虫胶囊是安眠药吗
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瞌睡虫胶囊不属于安眠药，其主要成分为中药提取物，适用于改善轻度睡眠障碍。安眠药通常指西药类镇静催眠药，如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑等，需凭处方使用并严格遵医嘱。
瞌睡虫胶囊多含酸枣仁、茯苓、远志等具有安神作用的中药材，通过调节神经系统功能帮助入睡，但起效较慢且作用温和。其安全性相对较高，适合短期睡眠质量下降或精神压力导致的失眠人群，长期使用仍需警惕中药蓄积风险。
安眠药则直接作用于中枢神经递质，能快速诱导睡眠，但可能产生依赖性、次日嗜睡等副作用。苯二氮䓬类与非苯二氮䓬类安眠药均需评估睡眠障碍类型后使用，尤其呼吸暂停综合征、重症肌无力患者禁用。
改善睡眠应优先调整作息规律，避免睡前使用电子设备，晚餐不宜过饱。若失眠持续超过两周或伴随日间功能损害，建议到神经内科或睡眠专科就诊，避免自行长期服用助眠产品。
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