心脑供血不足可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、中医调理、康复训练等方式治疗。心脑供血不足通常由动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、贫血、心律失常等原因引起。

减少高盐高脂饮食，控制体重在合理范围，戒烟限酒有助于改善血管弹性。每日进行快走、游泳等有氧运动可促进侧支循环建立，避免久坐或突然剧烈运动。保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累，睡眠时枕头高度适宜以减轻颈椎压力。

阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，防止血栓形成；阿托伐他汀钙片能调节血脂稳定斑块；尼莫地平片可选择性扩张脑血管。需在医生指导下根据具体病因联合用药，定期监测肝肾功能和凝血功能。合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病。

颈动脉内膜剥脱术适用于颈动脉狭窄超过70％的患者，能直接清除血管内斑块。血管内支架植入术通过微创方式改善冠状动脉或脑动脉狭窄，术后需长期服用抗凝药物。严重病例可能需进行冠状动脉搭桥术或脑血管搭桥术。

丹参、川芎等活血化瘀类中药可改善微循环，针灸百会、风池等穴位能缓解头晕症状。中药方剂如补阳还五汤适用于气虚血瘀型患者，需由中医师辨证施治。配合艾灸足三里、三阴交等穴位可增强体质，但出血倾向者慎用。

在专业康复师指导下进行平衡训练和认知训练，逐步恢复神经功能。语言障碍者可进行发音练习，肢体乏力者通过器械训练重建肌肉力量。训练强度应循序渐进，避免诱发心绞痛或脑缺血发作，定期评估康复效果调整方案。

心脑供血不足患者日常应保持低盐低脂饮食，多食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，控制每日钠盐摄入不超过5克。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，冬季注意头部保暖避免寒冷刺激血管收缩。定期监测血压、血糖、血脂指标，每年进行颈动脉超声和经颅多普勒检查。出现视物模糊、剧烈头痛等预警症状时须立即就医。