子宫内膜厚度16毫米属于偏厚范围，需结合月经周期及临床症状综合评估。子宫内膜增厚可能与生理性因素、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜癌等因素有关。

1、生理性因素：

月经周期中黄体期子宫内膜可增厚至10-16毫米，此为正常生理变化。若检查时处于排卵后1周内且无异常出血，通常无需特殊处理，建议下次月经干净后复查超声。

2、内分泌紊乱：

长期无排卵或多囊卵巢综合征患者因雌激素持续刺激，可能导致子宫内膜异常增厚。这类情况常伴有月经稀发、痤疮等症状，需通过孕激素药物调节月经周期。

3、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部过度生长形成息肉样病变时，超声可显示内膜增厚且不均匀。患者可能出现经期延长、经间期出血，宫腔镜检查既能确诊又可同时行息肉切除术。

4、子宫内膜增生症：

单纯性或复杂性增生属于癌前病变，多见于围绝经期女性。诊断需依赖诊刮病理检查，治疗方案包括大剂量孕激素治疗或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统。

5、子宫内膜癌：

绝经后妇女出现内膜增厚伴不规则出血需高度警惕，癌变风险随厚度增加而上升。确诊需行分段诊刮，治疗根据分期选择手术切除、放疗或化疗。

建议有异常子宫出血或绝经后出血者及时就诊妇科，必要时进行宫腔镜检查或诊断性刮宫。日常生活中保持规律作息，控制体重在正常范围，避免长期服用含雌激素的保健品。每年定期妇科体检有助于早期发现子宫内膜病变，40岁以上女性可每1-2年进行阴道超声筛查。