尿到最后有血可能是泌尿系统疾病或生理性因素引起，常见原因有尿路感染、泌尿系结石、前列腺疾病、膀胱肿瘤、剧烈运动等。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

细菌侵入尿道可能导致尿道炎或膀胱炎，炎症刺激黏膜引起终末血尿。典型症状包括尿频尿急尿痛，部分患者伴有发热。确诊需进行尿常规和尿培养检查，治疗可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时需多饮水促进细菌排出。

结石移动划伤输尿管或膀胱黏膜会导致血尿，多伴随腰部绞痛并向会阴部放射。通过B超或CT可明确结石位置大小，小于6毫米的结石可通过多喝水配合排石颗粒促进排出，较大结石可能需要体外冲击波碎石治疗。

中老年男性前列腺增生或前列腺炎可能压迫尿道导致排尿后滴血，常伴有排尿困难、夜尿增多。直肠指检和前列腺超声有助于诊断，轻症可用坦索罗辛改善症状，严重增生需考虑经尿道前列腺电切术。

无痛性肉眼血尿是膀胱肿瘤的典型表现，血尿多在排尿终末时加重。吸烟和化学物质接触是主要危险因素，膀胱镜检查可确诊。早期肿瘤可通过经尿道膀胱肿瘤电切术治疗，浸润性肿瘤可能需要膀胱部分切除术。

马拉松等高强度运动可能导致运动性血尿，与肾脏缺血和膀胱撞击有关。这种血尿通常24小时内自行消失，无须特殊处理。但需排除器质性疾病，若血尿持续或反复出现应及时就诊检查。

出现终末血尿时应记录血尿发生频率和伴随症状，避免摄入辛辣刺激性食物，保持每日饮水量在2000毫升以上。建议穿着棉质内裤并注意会阴部清洁，避免长时间憋尿。40岁以上人群出现无痛性血尿需高度警惕肿瘤可能，应尽早进行泌尿系统全面检查。治疗期间应遵医嘱规范用药，定期复查尿常规和泌尿系超声评估治疗效果。