子宫内膜厚度检查的最佳时间通常在月经周期第5-7天。准确度受月经周期阶段、激素水平、检查方式等因素影响。

1、月经干净后：

月经结束后第5-7天是子宫内膜最薄的时期，此时超声检查可排除生理性增厚干扰，更准确评估基础厚度。此阶段雌激素水平较低，内膜处于增殖早期，厚度通常在2-4毫米。

2、排卵期前：

月经周期第10-14天时，随着卵泡发育，雌激素水平上升使内膜逐渐增厚。此时检查可观察内膜对激素的反应性，厚度可达8-12毫米，适合评估内膜增殖情况。

3、黄体期中期：

排卵后7天左右月经周期第21天前后，孕激素作用下内膜进入分泌期，厚度达峰值10-14毫米。此时检查可判断内膜成熟度，对不孕症评估尤为重要。

4、异常出血时：

非经期出血需立即检查内膜厚度，此时测量可辅助鉴别息肉、增生或恶性病变。绝经后妇女任何时间发现内膜增厚＞4毫米均需进一步评估。

5、药物干预期：

使用激素类药物或促排卵治疗时，需在特定周期阶段复查内膜厚度。例如试管婴儿移植前要求内膜达到7毫米以上，需动态监测药物反应。

日常可通过记录月经周期帮助确定检查时机，避免剧烈运动或盆浴影响结果。检查前需排空膀胱，经阴道超声比腹部超声更准确。长期月经紊乱或绝经后出血者应增加监测频率，配合性激素六项等检查综合评估。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常内膜周期性变化。