糖尿病的注意事项有哪些
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糖尿病的注意事项有哪些
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糖尿病的管理需综合生活方式调整与医疗干预，主要包括血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面。
1、血糖监测定期监测血糖有助于了解病情变化，建议每日空腹及餐后2小时测量，记录数据供医生参考调整治疗方案。
2、饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式稳定血糖波动。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性，避免空腹运动。
4、药物管理遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不可随意增减剂量，注意观察药物不良反应并及时复诊调整方案。
保持足部清洁干燥预防糖尿病足，戒烟限酒控制体重，定期检查眼底和肾功能等并发症筛查项目。
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