右侧上颌窦炎能否自愈取决于病情的严重程度和病因。轻度上颌窦炎可能通过日常护理和身体自我修复能力逐渐缓解，但严重或反复发作的上颌窦炎通常需要医疗干预。上颌窦炎可能与感染、过敏、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、面部疼痛、流脓涕等症状。治疗方式包括药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等。

1、感染因素：细菌或病毒感染是上颌窦炎的常见原因。轻度感染可通过鼻腔冲洗和休息缓解，严重感染需使用抗生素如阿莫西林500mg每日三次、克拉霉素500mg每日两次、头孢克肟400mg每日一次。

2、过敏因素：过敏性鼻炎可能引发上颌窦炎。避免过敏原接触是预防的关键，可使用抗组胺药物如氯雷他定10mg每日一次、西替利嗪10mg每日一次，或鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日两次。

3、鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲或鼻息肉可能导致上颌窦炎。轻度症状可通过鼻腔冲洗缓解，严重情况需手术矫正，如鼻中隔成形术或鼻息肉切除术。

4、生活习惯：不良生活习惯如吸烟或长期暴露于污染环境可能加重上颌窦炎。戒烟、保持室内空气清新、避免冷空气刺激有助于缓解症状。

5、免疫状态：免疫力低下可能增加上颌窦炎的风险。保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动如每天30分钟快走或每周三次游泳，有助于增强免疫力。

右侧上颌窦炎患者应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含锌的食物如坚果、海鲜。适当进行鼻腔保健操或瑜伽呼吸练习，有助于改善鼻腔通气功能。若症状持续或加重，建议及时就医。