儿童神经衰弱可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式改善。
儿童神经衰弱可能与学习压力过大、家庭环境紧张、睡眠不足等因素有关,通常表现为注意力不集中、情绪波动大、易疲劳等症状。调整作息需保证每天8-10小时规律睡眠,避免睡前使用电子产品。心理疏导可通过亲子游戏、绘画治疗等非语言沟通减轻焦虑,必要时寻求专业心理咨询。若症状持续,可在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素片等中成药或调节神经药物,避免自行用药。
日常可增加户外活动如跳绳、踢毽子等适度运动,饮食中适量补充核桃、牛奶、香蕉等富含色氨酸的食物。