老年人忧郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降、躯体不适等症状。忧郁症在老年人群中较为常见，可能与生理变化、社会心理因素、慢性疾病、药物副作用、遗传因素等有关。

老年人忧郁症患者常表现出持续的情绪低落，对日常活动失去兴趣，甚至出现无助感和绝望感。这种情绪低落往往持续时间较长，且与外界环境变化无明显关联。患者可能经常哭泣或表现出明显的悲伤表情，对以往喜欢的活动也提不起兴趣。

患者对以往热衷的爱好和社交活动兴趣明显减退，可能表现为不愿出门、拒绝与人交往。这种兴趣减退往往伴随着活动减少，患者可能整天呆坐或卧床，生活自理能力也可能下降。严重时可能出现社交退缩，完全回避与他人的接触。

忧郁症老年人常见入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠问题。早醒型失眠尤为典型，患者常在凌晨醒来后无法再次入睡。部分患者可能出现昼夜节律紊乱，白天嗜睡而夜间清醒。睡眠质量下降会进一步加重情绪问题和身体不适。

忧郁症可导致老年人出现明显的记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等认知功能障碍。这些症状可能被误认为是痴呆的早期表现，但忧郁症引起的认知障碍通常是可逆的。患者常主诉"脑子转不动"、"记不住事"，做决定和执行日常任务变得困难。

许多老年忧郁症患者以各种身体不适为主诉，如慢性疼痛、消化问题、心悸、头晕等。这些症状往往查无实据，却给患者带来显著痛苦。躯体症状可能掩盖情绪问题，导致误诊。患者可能频繁就医但治疗效果不佳，形成"逛医"现象。

对于出现忧郁症状的老年人，家属应给予充分理解和陪伴，鼓励患者保持规律作息和适度社交活动。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，以及富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。轻度忧郁可通过心理疏导和生活方式调整改善，中重度患者需及时就医，在专业医生指导下进行药物和心理治疗。定期随访和家庭支持对康复至关重要。