孕26周肚子发硬可能是假性宫缩的表现,通常与子宫肌肉紧张有关。
假性宫缩是孕中晚期常见的生理现象,多由子宫适应性扩张、胎儿活动或母体疲劳诱发。表现为腹部短暂紧绷感,无规律性,休息或改变体位后可缓解。日常需避免长时间站立或行走,保持充足水分摄入,采取左侧卧位减轻子宫压力。若伴随下腹坠痛、阴道出血或每小时超过4次规律发硬,需警惕早产风险,可能与感染、宫颈机能不全或胎盘异常有关。
建议记录宫缩频率,避免提重物和过度劳累,出现异常症状立即就医评估。