孕妇晚上肚子发硬可能与假性宫缩、胎动频繁或胃肠不适有关。
假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象,表现为子宫肌肉无规律收缩,通常持续时间短且强度较弱,改变体位或休息后可缓解。胎动频繁时胎儿肢体活动可能触碰子宫壁,导致局部肌肉紧张。胃肠功能减弱引发的胀气或便秘也可能使腹壁紧绷感增强,尤其在晚餐后或卧位时更明显。若伴随规律疼痛、阴道流血或胎动减少,需警惕早产或胎盘异常等病理情况。
建议孕妇采取左侧卧位休息,避免长时间站立或过度劳累,少量多餐减轻胃肠负担。