骨头刺痛可能由骨质疏松、骨关节炎、骨折或骨肿瘤等原因引起,可通过补钙、抗炎治疗、固定复位或手术切除等方式治疗。
1、骨质疏松:骨量减少导致骨微结构破坏,常见于绝经后女性或长期缺钙人群。表现为夜间下肢抽筋、身高变矮。需补充钙剂与维生素D,药物可选碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、唑来膦酸。
2、骨关节炎:关节软骨退化引发骨赘摩擦,多与肥胖或劳损有关。伴随晨僵和活动受限。建议减重并服用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物缓解炎症。
3、骨折:外伤或病理性骨折导致骨膜神经刺激,可能出现异常活动或肿胀。需影像学确诊后选择石膏固定或髓内钉手术,配合接骨七厘片等中成药辅助愈合。
4、骨肿瘤:原发或转移性肿瘤压迫骨组织,疼痛呈进行性加重且夜间显著。需活检明确性质后行病灶刮除术或放疗,必要时使用帕米膦酸二钠抑制骨破坏。
日常注意避免剧烈运动碰撞骨骼,适量摄入牛奶及深绿色蔬菜,疼痛持续超一周或伴发热需尽早就诊。