左侧肱骨大结节骨折的恢复时间通常为6-12周，具体取决于骨折严重程度、治疗方法和个人康复情况。恢复期间需遵医嘱进行固定、药物镇痛和康复训练，促进愈合和功能恢复。
1、骨折类型与恢复时间
肱骨大结节骨折的恢复时间与骨折类型密切相关。无移位或轻微移位的骨折通常愈合较快，约6-8周即可恢复；移位明显或粉碎性骨折则需更长时间，可能长达12周或更久。医生会根据X光或CT检查结果评估骨折情况，制定个性化治疗方案。
2、治疗方法
固定是骨折治疗的基础，常用方法包括石膏固定、支具固定或手术内固定。无移位骨折可采用石膏固定4-6周；移位骨折则需手术复位并使用钢板、螺钉或张力带固定。术后需定期复查，确保骨折愈合良好。
3、药物与疼痛管理
骨折初期疼痛明显，可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解疼痛和炎症。对于术后患者，医生可能开具阿片类镇痛药短期使用。同时，补充钙剂和维生素D有助于促进骨愈合。
4、康复训练
康复训练对恢复肩关节功能至关重要。固定期间可进行手指、腕部及肘部的轻度活动，防止关节僵硬。拆除固定后，逐步进行肩关节被动活动、主动活动及力量训练，如钟摆运动、肩关节外展练习、哑铃侧平举等。建议在专业康复师指导下进行，避免二次损伤。
5、生活调整与营养支持
恢复期间避免提重物或过度使用患肢，注意休息。饮食上多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜，有助于骨折愈合。同时，戒烟限酒，避免影响骨愈合速度。
左侧肱骨大结节骨折的恢复是一个循序渐进的过程，需严格遵医嘱进行治疗和康复。定期复查、科学训练和良好的生活习惯有助于缩短恢复时间，最大限度地恢复肩关节功能。若恢复期间出现持续疼痛、活动受限或异常肿胀，应及时就医，排除并发症或愈合不良的可能性。