乳腺癌早期常见症状包括无痛性肿块、乳头异常分泌物、皮肤橘皮样改变、乳头内陷以及腋窝淋巴结肿大。

1、无痛性肿块：

乳房内出现质地较硬、边界不清的肿块是乳腺癌最典型早期表现。肿块通常单发且活动度差，触诊时可能伴有不规则边缘。约70％患者以此为首发症状，多位于乳房外上象限。建议每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就医。

2、乳头异常分泌物：

非哺乳期出现血性或浆液性乳头溢液需警惕。乳腺癌导致的分泌物常为单侧单孔溢出，颜色呈暗红色或咖啡色。导管内乳头状瘤等良性疾病也可能引起类似症状，需通过乳管镜检查鉴别。

3、皮肤橘皮样改变：

肿瘤侵犯乳房悬韧带会导致皮肤淋巴回流受阻，形成类似橘子皮的凹陷性改变。这种症状常见于浸润性导管癌，可能伴随局部皮肤发红、温度升高，需与乳腺炎进行区分。

4、乳头内陷：

短期内出现的乳头回缩或偏斜可能是肿瘤牵拉所致。先天性乳头内陷通常双侧对称，而乳腺癌引起的改变多为单侧进行性加重。伴随乳晕区皮肤皱缩时提示病灶位于乳晕深部。

5、腋窝淋巴结肿大：

同侧腋窝触及质硬、融合的淋巴结可能预示癌细胞转移。早期转移淋巴结直径多超过1厘米，活动度逐渐降低。超声引导下穿刺活检能明确淋巴结性质。

保持规律作息与均衡饮食有助于乳腺健康，建议每日摄入300克深色蔬菜及50克大豆制品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，可降低雌激素水平。35岁以上女性应每年接受乳腺超声检查，40岁后需联合钼靶筛查。避免长期使用含雌激素的保健品，哺乳期坚持母乳喂养12个月以上具有保护作用。出现可疑症状时需尽早就诊乳腺专科，通过超声、钼靶或核磁共振等检查明确诊断。