小孩胃受凉呕吐可通过热敷腹部、补充水分、调整饮食、按摩穴位、服用药物等方式缓解。胃受凉呕吐通常由寒邪侵袭、饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良、急性胃肠炎等原因引起。

使用温热毛巾或热水袋敷于小孩腹部，温度控制在40度左右，避免烫伤皮肤。热敷可促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛，减轻呕吐症状。每次热敷时间约15分钟，每日重复进行2-3次。热敷后注意保暖，避免再次受凉。若小孩皮肤发红或哭闹不止应立即停止。

呕吐后需少量多次饮用温开水或淡盐水，每次5-10毫升，间隔10-15分钟补充一次。可配制口服补液盐预防脱水，避免一次性大量饮水刺激胃部。观察小便量和颜色，若4小时无排尿或出现嗜睡需就医。母乳喂养婴儿可增加哺乳频率，配方奶喂养者可暂时稀释浓度。

呕吐缓解后先从米汤、稀粥等流质食物开始，逐渐过渡到面条、馒头等低脂易消化食物。少量多餐，每日5-6次，单次食量为平时1/3。忌食生冷、油腻、甜腻及粗纤维食物。婴幼儿可继续母乳喂养，母亲需避免进食寒凉食物。症状完全消失2天后恢复正常饮食。

顺时针轻柔按摩中脘穴和足三里穴，每个穴位按摩3-5分钟。中脘穴位于肚脐上4寸，足三里穴在膝盖下3寸。按摩力度以小孩不抗拒为宜，可配合婴儿润肤油减少摩擦。每日按摩2次有助于健脾和胃、止呕降逆。按摩后注意腹部保暖，避免直接吹风。

可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，或口服蒙脱石散保护胃肠黏膜。呕吐严重时需遵医嘱使用止吐药，如多潘立酮混悬液。细菌感染引起的呕吐需配合抗生素治疗。所有药物均需按体重精确计算剂量，家长不可自行调整用药方案。

胃受凉呕吐期间需保持室内空气流通但避免直接吹风，衣着选择棉质透气材质并随时增减。恢复期可适当补充复合维生素B帮助胃肠功能修复，选择温和的儿童专用制剂。密切观察精神状态和呕吐物性状，若出现持续高热、血便、意识模糊等症状应立即就医。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，季节交替时做好腹部保暖措施。