肾上腺肿瘤切除后，恢复时间通常为4到6周，具体取决于手术方式、肿瘤性质及个人身体状况。术后需注意休息、饮食调理和定期复查，以促进恢复。
1、手术方式影响恢复时间
肾上腺肿瘤切除术分为开放手术和腹腔镜手术。开放手术创伤较大，恢复时间较长，可能需要6周以上；腹腔镜手术创伤小，恢复较快，通常4周左右即可恢复正常生活。术后疼痛、伤口愈合情况也会影响恢复进度。
2、肿瘤性质决定恢复难度
良性肿瘤切除后恢复较快，术后并发症较少。恶性肿瘤可能伴随转移或复发风险，术后需结合放疗、化疗等综合治疗，恢复时间延长。术后需密切监测激素水平，避免内分泌紊乱。
3、个人身体状况影响恢复速度
年轻、体质好的患者恢复较快，术后并发症较少。老年人或合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）的患者恢复较慢，需加强术后护理。术后适当运动（如散步、深呼吸）有助于促进血液循环，加速康复。
4、术后护理与饮食调理
术后需避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，防止感染。饮食上以高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主，如鸡蛋、鱼肉、燕麦等，避免辛辣刺激性食物。术后1个月内避免提重物或过度劳累。
5、定期复查与心理调适
术后需定期复查肾上腺功能、激素水平和影像学检查，监测恢复情况。心理上保持积极乐观，避免焦虑情绪影响康复。如有异常症状（如持续疼痛、发热），需及时就医。
肾上腺肿瘤切除后恢复时间因人而异，术后护理和定期复查是关键。通过科学调理和适当运动，大多数患者可在4到6周内恢复正常生活。术后需密切关注身体变化，及时与医生沟通，确保康复顺利。