眼球发胀可能由视疲劳、青光眼、结膜炎、干眼症、眶内压增高等原因引起。眼球发胀是一种常见症状，可能伴随视力模糊、眼红、头痛等不适感，需要根据具体病因采取相应治疗措施。

长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼球发胀、酸涩、视物模糊等症状。视疲劳通常与近距离用眼时间过长、屏幕使用过度、光线不足等因素有关。缓解视疲劳可通过定时休息、远眺放松、热敷眼部等方式改善。避免熬夜和过度用眼有助于减轻症状。

青光眼可能导致眼球发胀，通常伴随眼压升高、视力下降、头痛等症状。青光眼可能与房水循环障碍、遗传因素、年龄增长等因素有关。急性闭角型青光眼属于眼科急症，需要立即就医。治疗青光眼可使用降眼压药物，严重时可能需要激光或手术治疗。

结膜炎可能引起眼球发胀感，常伴随眼红、分泌物增多、异物感等症状。结膜炎分为细菌性、病毒性和过敏性三种类型。细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水治疗，病毒性结膜炎具有自限性，过敏性结膜炎需要抗过敏治疗。注意眼部卫生，避免揉眼可预防结膜炎。

干眼症患者可能出现眼球发胀不适，常伴有眼干、灼热感、畏光等症状。干眼症与泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍等因素有关。治疗干眼症可使用人工泪液、抗炎眼药水，严重时可能需要泪小点栓塞术。保持环境湿度、减少屏幕使用时间有助于改善症状。

眶内压增高可能导致眼球发胀，常见于甲状腺相关眼病、眶内肿瘤、眶内出血等疾病。这类情况通常伴随眼球突出、复视、视力下降等症状。眶内压增高需要及时就医，通过影像学检查明确病因。治疗方式包括药物治疗、放射治疗或手术治疗，具体方案需根据病因确定。

眼球发胀时应注意休息眼睛，避免揉眼或过度用眼。保持充足的睡眠时间，适当补充富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物有助于眼部健康。使用电子设备时注意调整屏幕亮度和使用时间，每隔一段时间进行远眺放松。如症状持续不缓解或伴随视力下降、剧烈头痛等症状，应及时就医检查。定期进行眼科检查有助于早期发现眼部疾病，特别是40岁以上人群和有家族眼病史者更应重视眼部健康。