白眼球发红可通过冷敷、人工泪液滴眼、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术治疗等方式缓解。白眼球发红通常由视疲劳、结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、青光眼等原因引起。

冷敷适用于因视疲劳或轻微眼部充血导致的白眼球发红。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次持续几分钟，可收缩血管减轻充血。操作时避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需观察是否出现视力模糊或疼痛加剧，若症状持续应停止使用。

人工泪液能缓解干眼症引起的结膜充血，选择不含防腐剂的聚乙烯醇滴眼液或玻璃酸钠滴眼液。使用时清洁双手，轻拉下眼睑滴入结膜囊，每日数次。长期使用需警惕防腐剂累积损伤角膜，若伴随畏光或分泌物增多需及时就医。

细菌性结膜炎导致的白眼球发红需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素。用药前需医生明确诊断，避免自行使用引发耐药性。滴药后按压泪囊区减少全身吸收，用药期间出现眼睑肿胀或皮疹应立即停药。

过敏性结膜炎患者可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。同时需远离花粉、尘螨等过敏原，佩戴防护眼镜。季节性发作前可提前预防性用药，合并鼻部过敏症状时需联合口服氯雷他定。

青光眼急性发作引起的眼红需紧急行前房穿刺或小梁切除术降低眼压。术后需定期监测视力视野，避免揉眼或剧烈运动。若因翼状胬肉导致长期充血，可考虑胬肉切除联合自体结膜移植术。

白眼球发红期间应保持充足睡眠，避免长时间使用电子屏幕。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。外出佩戴防紫外线眼镜，不用手揉搓眼睛。若伴随视力下降、剧烈头痛或眼部分泌物呈脓性，须立即至眼科就诊。日常可做眼球转动操促进血液循环，热毛巾敷眼时温度不超过40摄氏度。