宝宝突然嗜睡可能由生理性疲劳、睡眠环境改变、感染性疾病、代谢异常、神经系统问题等原因引起。需结合具体表现判断，若伴随发热、呕吐等症状应及时就医。

宝宝在经历长时间活动或生长发育加速期时可能出现短暂嗜睡。这种情况通常表现为睡眠时间比平时延长1-2小时，醒后精神状态正常。家长可观察宝宝日常活动量是否突然增加，或是否处于猛长期。无须特殊处理，保证安静睡眠环境即可。

温度过高、光线过强或噪音干扰等环境因素可能打乱宝宝睡眠节律。表现为白天睡眠时间异常延长，但夜间易醒。家长需检查卧室温度是否维持在24-26摄氏度，使用遮光窗帘减少光线刺激，避免在宝宝睡眠区域放置电子设备。

呼吸道感染、尿路感染等疾病早期常出现嗜睡症状。可能伴随低热、食欲下降，体检可见咽部充血或尿液浑浊。与单纯疲劳不同，病理性嗜睡往往伴有其他体征。家长应测量体温并观察排尿情况，必要时进行血常规检查。

低血糖、甲状腺功能减退等代谢问题会导致持续嗜睡。这类情况多伴有体重增长缓慢、皮肤干燥等特征。新生儿筛查可早期发现部分代谢疾病，较大婴儿出现不明原因嗜睡时需检测血糖和甲状腺功能。

脑炎、颅内出血等严重疾病可能以嗜睡为首发症状。典型表现为难以唤醒、肢体活动减少，严重时出现抽搐。家长发现宝宝嗜睡合并眼神呆滞、肌张力改变时，须立即前往儿科急诊进行影像学检查。

家长应记录宝宝每日睡眠时长和清醒期表现，保持室内空气流通，提供易消化的辅食。避免过度包裹衣物导致体温升高，定期测量腋下温度。若嗜睡持续超过24小时或伴随异常体征，需及时至儿科就诊完善相关检查。日常注意预防接种按时完成，减少感染性疾病发生概率。