月经量少是否服用黄体酮胶囊需根据具体病因决定。黄体酮胶囊适用于黄体功能不足或孕激素缺乏导致的月经异常，但月经量减少的原因还包括子宫内膜损伤、内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等。

1、黄体功能不足：

黄体酮是卵巢黄体分泌的天然孕激素，若月经周期后半段黄体功能不足，可能导致子宫内膜分泌转化不充分，出现月经量减少。此时补充黄体酮胶囊可改善症状，但需在医生指导下规范用药。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔粘连等造成的子宫内膜基底层损伤，会使子宫内膜变薄，月经量显著减少。这种情况单纯补充黄体酮效果有限，可能需要宫腔镜粘连分离术等治疗。

3、内分泌紊乱：

多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病会影响卵巢正常排卵，导致月经稀发或经量减少。需通过性激素六项检查明确诊断，针对性使用溴隐亭、炔雌醇环丙孕酮等药物调节。

4、卵巢功能减退：

围绝经期女性或卵巢早衰患者因卵泡储备下降，雌激素水平降低，子宫内膜增生不足，表现为月经量逐渐减少。此时需综合评估激素水平，可能需雌孕激素序贯治疗。

5、甲状腺功能异常：

甲状腺功能亢进或减退均可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经紊乱。甲状腺功能亢进患者可能出现月经稀发，而甲状腺功能减退常伴月经量减少，需先治疗原发病。

建议月经量持续减少的女性先进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查明确病因。日常注意保持规律作息，避免过度节食减肥，适量摄入豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。若伴随潮热、盗汗等更年期症状，可咨询医生是否需要激素替代治疗。