过敏性鼻炎可通过环境控制、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境过敏原、免疫异常、鼻腔结构异常、内分泌失调等原因引起。

1、环境控制：

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原是基础措施。保持室内湿度低于50％，定期清洗床品，使用防螨材质寝具，避免地毯和毛绒玩具。外出时佩戴口罩，花粉季节减少开窗。

2、药物治疗：

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症反应。抗组胺药物如氯雷他定能缓解打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者。严重发作时可短期使用减充血剂。

3、免疫治疗：

针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行脱敏治疗。皮下注射或舌下含服过敏原提取物，通过逐步增加剂量诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，有效率可达70-80％。

4、鼻腔冲洗：

生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原。每日1-2次使用洗鼻壶或鼻腔喷雾，可改善纤毛运动功能。冲洗液温度应接近体温，避免使用自来水防止感染风险。

5、手术治疗：

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑射频消融或部分切除术。合并鼻中隔偏曲者需行矫正手术。术后仍需配合药物控制过敏反应，手术不能根治疾病本身。

保持规律作息和适度运动有助于调节免疫功能，冬季注意保暖避免冷空气刺激。饮食上增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如猕猴桃、深海鱼等。合并哮喘或鼻息肉的患者需定期复查肺功能和鼻内镜。症状持续加重或出现脓性分泌物时应及时就医排除细菌感染。