宝宝积食内热的症状主要有食欲不振、口臭、腹胀、大便干燥、睡眠不安等。积食内热多因饮食不当、脾胃功能失调引起，需及时调整饮食结构并观察症状变化。

积食内热的宝宝常表现为对食物兴趣降低，拒绝进食或进食量明显减少。脾胃运化功能受阻时，食物滞留胃肠导致饱胀感，进而影响正常食欲。家长可尝试少量多餐，选择易消化的米粥、山药泥等温和食物。

口腔出现酸腐气味是积食内热的典型表现。未消化食物在胃肠道发酵产生异常气味，通过食管反流至口腔。每日用纱布清洁宝宝舌苔，适量饮用白萝卜煮水有助于缓解。

腹部膨隆、叩诊呈鼓音提示胃肠积气。家长可用温热手掌顺时针按摩宝宝脐周，配合小儿推拿中的运八卦手法促进肠蠕动。避免进食豆类、薯类等产气食物。

排便间隔延长且粪便干硬如羊屎状，部分宝宝排便时哭闹。饮食中应增加白菜、西蓝花等富含膳食纤维的蔬菜，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

夜间频繁翻身、哭闹或磨牙可能与胃肠不适相关。保持卧室环境安静舒适，睡前两小时避免进食。若持续出现睡眠障碍，需排除中耳炎、维生素D缺乏等其他疾病。

家长需注意保持宝宝饮食规律，避免强迫进食或过度喂养。辅食添加应遵循由稀到稠、由少到多原则，忌食生冷油腻及高糖零食。每日适当进行腹部按摩及户外活动，若症状持续超过三天或出现发热、呕吐等表现，应及时就医评估。中医小儿推拿中的清胃经、揉板门等手法可在专业人员指导下辅助应用。