喉咙痒可通过含服润喉片、饮用温盐水、蒸汽吸入、避免刺激性物质、服用抗过敏药物等方式快速缓解。喉咙痒可能由干燥环境、过敏反应、上呼吸道感染、胃酸反流、用嗓过度等因素引起。

润喉片如西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等能暂时缓解咽喉黏膜刺激。这类药物多含薄荷脑等成分，可局部麻醉止痒，适用于讲话过多或轻度咽炎引起的喉咙痒。使用时应含服至完全溶解，避免咀嚼吞咽，儿童需在成人监护下使用。

用生理盐水或自配淡盐水漱口可清洁咽喉部、减轻炎症反应。将5克食盐加入500毫升温开水充分溶解后，分次小口含漱后吐出，每日重复进行数次。该方法对病毒性感冒初期或粉尘刺激导致的喉咙痒尤为有效，但胃病患者需避免吞咽过多盐水。

通过吸入40℃左右的水蒸气能湿润呼吸道，稀释分泌物。可在面部距离热水杯20厘米处用口鼻交替呼吸蒸汽，或使用医用雾化器加入生理盐水雾化。这种方法能快速缓解空调房干燥或过敏原刺激引发的喉咙痒，但需警惕烫伤风险。

立即远离烟草烟雾、粉尘、冷空气等刺激源，减少辛辣食物摄入。过敏体质者需排查花粉、宠物皮屑等潜在过敏原，必要时佩戴口罩防护。该方法针对环境因素诱发的喉咙痒效果显著，需长期坚持才能预防症状反复。

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可阻断过敏反应，缓解过敏性咽喉炎引起的喉咙痒。这类药物适用于明确接触过敏原后出现的症状，但可能引起嗜睡等副作用，驾驶前慎用。若伴有呼吸困难需立即就医。

日常需保持室内湿度在50％左右，每日饮水超过1500毫升，避免过度用嗓。喉咙痒持续超过3天或伴随发热、吞咽困难时，应及时就诊耳鼻喉科。反复发作需排查鼻窦炎、胃食管反流等基础疾病，遵医嘱使用质子泵抑制剂或鼻喷激素等药物。过敏体质者应定期清洗床上用品，减少尘螨接触。